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sábado, 14 de abril de 2012

DE INTERÉS

¿ES CIERTO QUE LOS ZURDOS SON MÁS INTELIGENTES QUE LOS DERECHOS?

Chris McManus, profesor de psicología y educación médica en el University College de Londres, responde

Si por inteligente quiere usted decir alguien que tiene un mejor rendimiento en pruebas de inteligencia, la respuesta simple es no. Los estudios realizados en el Reino Unido, EE.UU. y Australia han revelado que la diferencia de puntuación promedio entre zurdos y diestros en pruebas de cociente de inteligencia es solamente un punto, lo cual no es significativo.

Ser zurdo, sin embargo, es mucho más común entre las personas con graves dificultades de aprendizaje, tales como retraso mental. Una proporción ligeramente mayor de los zurdos tiene dislexia o tartamudeo. Otros problemas, tales como una mayor tasa de accidentes reportados en los zurdos, en su mayoría son el resultado de un mundo diseñado para la comodidad de los diestros, colmado de herramientas que no son hechas para los zurdos. Aunque algunas personas afirman que un mayor porcentaje de los zurdos son excepcionalmente brillantes, grandes estudios de investigación no apoyan esa idea.

Si por más inteligente usted quiere decir que son más talentosos en ciertas áreas, los zurdos puede que tengan alguna ventaja. Los cerebros de los zurdos están estructurados de manera diferente al de los diestros en formas que les permiten procesar el lenguaje, las relaciones espaciales y las emociones en formas más diversas y potencialmente más creativas. Además, un número ligeramente mayor de zurdos que diestros está especialmente dotado para la música y las matemáticas. Un estudio de los músicos de orquestas profesionales encontró una proporción significativamente mayor de zurdos talentosos, incluso entre los que tocaban instrumentos que parecen diseñados para diestros, como los violines. Del mismo modo, estudios de adolescentes que tomaron las pruebas para evaluar la superdotación matemática encontraron muchos más zurdos en la población. El hecho de que los matemáticos son a menudo musicales, no puede ser una coincidencia.

Para otros talentos y habilidades, las ventajas de ser zurdo son menos claras. En los deportes de competición uno a uno, estar en la minoría puede ser una ventaja táctica. Por ejemplo, la mayoría de los jugadores diestros de tenis tienen poca experiencia jugando contra zurdos, mientras que los zurdos tienen un montón de experiencia jugando contra diestros. Los estadios deportivos también pueden ser asimétricos, lo que puede dar a los zurdos cierta ventaja. En el béisbol, por ejemplo, un bateador zurdo está más cerca de la primera base después de batear la pelota que un bateador derecho.

Cualesquiera que sean las ventajas, el uso de una mano u otra parece ser de origen genético. Con un 10 por ciento de las personas que prefieren la mano izquierda, debe haber alguna ventaja selectiva, o bien los genes probablemente no sobrevivirían.

Título original: Is It True That Left-Handed People are Smarter than Right-Handed People? Traducido de SCIENTIFIC AMERICAN MIND por Isaías Ferreira (metransol@yahoo.com)

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martes, 20 de marzo de 2012

DE INTERÉS

PROSOPAGNOSIA: CUANDO TODO EL MUNDO ES UN EXTRAÑO

Lesley Stahl reportó sobre esta curiosa y poco difundida condición en 60 Minutes, la revista semanal de la cadena de televisión CBS, el domingo 18 de marzo de 2012. Hemos traducido aquí un extracto del guión del programa cuyo texto completo y video pueden ser vistos en el sitio Web de CBS. El título original es Face Blindness: When everyone is a stranger.

Imagínese ir a la escuela a recoger a su hijo y no tener la certeza de cuál niño es el suyo. Imagínese cepillarse los dientes todas las mañanas y no reconocer en su totalidad la cara en el espejo. Todo esto es inimaginable para la mayoría de nosotros, pero un hecho básico de la vida para las personas con la misteriosa condición neurológica llamada "Ceguera para los rostros, ceguera para las caras, ceguera facial" – o Prosopagnosia - la que puede causar que sea casi imposible reconocer rostros, incluidos los de los seres más cercanos y queridos. El Dr. Oliver Sacks sabe algo acerca de esa condición, y no sólo porque es neurólogo, sino también porque el propio Dr. Sacks padece de Prosopagnosia. (El Dr. Sacks escribió el libro "El hombre que confundió a su mujer con un sombrero".)

La mayoría de nosotros damos por sentado poder reconocer al instante a las personas que conocemos con solo mirarles a la cara. Es tan automático, que hasta suena tonto decirlo. Los amigos pueden ponerse un sombrero, cortarse el pelo, y todavía los conocemos por su cara.

Podemos hacer esto con miles y miles de rostros sin siquiera pararnos a reflexionar un momento.

Pero imaginemos por un segundo lo que sería nuestra vida si no pudiéramos hacerlo, si su esposa o esposo luciera como un extraño/a, si no pudiera distinguir a sus hijos, si no pudiera reconocerse usted mismo en un espejo. Bueno, esa es la vida de las personas que sufren de una enfermedad misteriosa llamada ceguera para las caras, o Prosopagnosia, la que puede causar que sea casi imposible reconocer o identificar caras.

Si usted nunca ha oído hablar de la ceguera para las caras, no está solo - es probable que su médico tampoco lo haya oído. Ha sido desconocido para la mayoría del mundo de la medicina hasta hace muy poco. Oír acerca de ello puede parecer un poco como entrar en la zona de penumbra. Pero para las personas que son ciegos para las caras, la condición es muy real.

Jacob Hodes es uno de ellos. Él tiene 31 años de edad, tiene un título universitario, ha tenido buenos trabajos, y parece perfectamente normal – pero no le pida que identifique rostros.

Es evidente que Jacob puede ver mi cara, pero él dice que si por casualidad dentro de pocos días nos encontramos por ahí, él no me distinguiría de otra mujer con el pelo rubio corto.

Dice Brad Duchaine: Conocen a alguien, pasan un buen rato con él o ella, tienen una buena relación. Luego, una semana más tarde, le pasan por el lado sin saber quién es.

Brad Duchaine, quien ha estado estudiando la ceguera para los rostros durante casi 15 años, es profesor en el Dartmouth College. Él dice que lo más difícil de entender es cómo una persona puede ver una cara familiar, y no reconocerla. Él creó una demostración para que yo saboreara un poco de qué se trata. Puso varios rostros al revés. Ni mi propia hija pude reconocerla.

En gran parte desconocida, Prosopagnosia solo recibió su nombre en la década de 1940, cuando un par de soldados regresaron de la Segunda Guerra Mundial con lesiones en la cabeza y no podían reconocer a sus esposas o padres. Y transcurrieron otros 50 años para que la ciencia pudiera descubrir que la gente puede nacer con ceguera para los rostros, como Jacob Hodes y Livingston Jo, una maestra jubilada; Ben Dubrovsky, un diseñador de productos de software, y Meg Novotny, una médico.

Lesley Stahl: Si yo fuera su paciente, - pasamos mucho tiempo platicando sobre un problema. Pero vuelvo la próxima vez…

Meg Novotny: Oh, no, no, no. Caminas a la ventana en la parte delantera y empiezas la rutina de registrarte y yo salgo de la oficina y no sé quién eres.

Ella se basa en las historias clínicas de los pacientes, nos dijo, para reconocerlos.

Cada quien utiliza su estrategia para identificar a las personas: el pelo, la forma del cuerpo, la forma en que camina, su voz, incluso el estilo de vestir. Pero Jacob nos dijo que todo puede venirse abajo cuando alguien cambia su pelo, como hizo una colega llamada Sylvia, a quien él no pudo encontrar un día hasta que ella se peinó con su cola de caballo, como normalmente hacía.

Jacob Hodes: A ella le gusta peinar su pelo en forma de cola de caballo. Y seguida lo puso así, volvió a ser Sylvia. Entonces ella se volvió a soltar el pelo…

Para él fue como si su rostro se hubiera transformado en otra persona delante de sus ojos.

Jacob Hodes: Así que entonces me enfrentaba a esta situación bastante rara. Porque yo sabía que esa persona era Sylvia, pero no sentía que fuera ella.

Las caras significan tanto para nosotros: la identidad, la belleza, el carácter, un lugar para colgar todos nuestros recuerdos de una persona. Las caras han cautivado a artistas por siempre, así que puede que le sorprenda saber que el hombre que pintó estos rostros, el retratista de renombre Chuck Close también es ciego para los rostros, y de forma severa.

Y sin embargo, ha pasado su carrera - incluso después que el colapso de una arteria espinal lo dejara casi totalmente paralizado - pintando, bien...

Lesley Stahl: Caras. Chuck Close tiene ceguera para los rostros y pinta caras.

Chuck Close: La razón por la que creo que fui conducido a ello fue para tomar imágenes de las personas que me importan y aprenderlas de memoria de la mejor manera posible, que es frenar el proceso en su conjunto, dividirlo en muchas porciones de piezas memorables.

Qué es exactamente como él crea estas obras. Él no puede dar sentido a un rostro completo, por lo que trabaja a partir de una fotografía con una cuadrícula sobre ella, y traduce lo que ve - cuadro por cuadro - a su lienzo.

Nos extrañó que una condición tan extrema que puede causar que una persona no reconozca a sus propios hijos haya estado casi completamente desconocida hasta hace muy poco. Consultamos con el Dr. Oliver Sacks, el famoso cronista de enfermedades neurológicas fascinantes y extrañas, quien escribió sobre la ceguera de rostros en su último libro, "El ojo de la mente".

Lesley Stahl: ¿Cómo explica usted que el mundo de la medicina no identificara este problema?

Oliver Sacks: No es una queja común de la gente. La gente no toca el tema. Muchas personas que son daltónicos, no saben que lo son hasta que toman un examen médico para ingresar al ejército. De alguna manera uno piensa que los demás son de la misma forma que uno es.

Ben Dubrovsky: Nunca, nunca, nunca en mi vida se me ocurrió que la gente mirara una cara y se la grabara.

Jo Livingston: Yo creía que no tenía destreza para recordar a la gente, pero no tenía la menor idea de por qué. Yo sólo creía que era estúpida.

Jo sólo se enteró que existía tal cosa como la ceguera para rostros cuando se tropezó con este artículo (Sorry, I know your name, I just can’t put a face to it (*), de Mary Ann Sieghart en el que la famosa articulista británica narraba sus peripecias con la terrible condición), y vino a ser examinada al laboratorio de Duchaine. Pocas horas después de su segunda visita, en una extraña coincidencia, ella y Duchaine terminaron asistiendo al mismo evento.

Brad Duchaine: Me mantenía poniendo mi cara en una posición donde ella pudiera verlo.

Jo Livingston: Me di cuenta que uno del grupo me miraba fijamente de una manera que las personas normalmente no hacen.

Brad Duchaine: Y así, finalmente, en un momento dado le pregunté: "¿Sabe usted quién soy yo?"

Jo Livingston: "Ah".

Brad Duchaine: Y entonces lo conectó todo.

Con eso, Duchaine había visto la ceguera para rostros en acción; Jo había visto los desencuentros de su vida.

Jo Livingston: Si hubiera sido otra persona, esta habría estado probablemente furiosa, no me hubiera hablado y probablemente nunca más me hablaría de nuevo. Pero yo nunca hubiera sabido por qué ni que esa persona había estado allí.

Lesley Stahl: Si.

Jo Livingston: De pronto me di cuenta, "¿Cuántas veces habré yo hecho esto?"

Lesley Stahl: Así es. ¿Cuántos amigos habrá usted ofendido? ¿Cuántas personas estarán enojadas con usted y usted sin saber por qué?

Jo Livingston: Y nunca lo sabremos.

Oliver Sacks: La gente puede pensar que los estamos desairando o somos estúpidos, o locos, o tenemos falta de atención. Por eso es tan importante reconocer lo que uno padece. Y admitirlo.

Que es exactamente lo que Sacks acaba de hacer - ha escrito un libro sobre el hecho de que él también padece de ceguera para los rostros.

Oliver Sacks: A veces he tenido la experiencia de pedir perdón a alguien, y darme cuenta de que era un espejo.

Oliver Sacks: Yo podía apreciar que hablaba con un hombre grande y torpe, que tenía barba. Ahora, he encontrado una manera de lidiar con esto. Yo tengo una característica especial. Tengo las orejas bastante grandes. Si el hombre grande y torpe, con barba, tiene las orejas grandes, es probable que sea yo.

Lesley Stahl: Yo no debería estar sonriendo, pero es divertido.

Oliver Sacks: Bueno, lo es. Quiero decir, estas cosas son a la vez cómicas y serias.

Y, sorprendentemente común. Estudios recientes muestran que 1 de cada 50 personas puede padecer Prosopagnosia. Y la búsqueda se centra en pistas dentro de sus cerebros. Le mostraremos lo que la investigación ha encontrado, además, ¿podría creerlo?, súper-reconocedores...

Nadie sabe qué causa la ceguera para rostros. Se descubrió hace tan poco, que los científicos están recién comenzando a desentrañar sus secretos. Y algunas de las pistas vienen de personas que alguna vez podían reconocer las caras, pero perdieron esta habilidad después de sufrir daños en cierta parte del cerebro. Y en un giro interesante, las personas también están ofreciendo aportación a la forma en que el resto de nosotros reconoce las caras. Imagínese despertar después de un trauma y no ser capaz de reconocer a las personas más cercanas a usted - que es lo que sucedió a Colleen Castaldo.

Lesley Stahl: Hasta el otoño de 2009, ¿había usted tenido algún problema para reconocer caras?

Colleen Castaldo: No, en absoluto.

Lesley Stahl: ¿Al igual que todos los demás?

Colleen Castaldo: Como todo el mundo, sí.

Todo cambió tarde una noche cuando Colleen tuvo una convulsión y fue trasladada de urgencia al hospital. Sus médicos descubrieron un tumor cerebral e hicieron una cirugía para extraerlo, pero a medida que se recuperaba, empezó a darse cuenta de que algo no estaba bien.

Colleen Castaldo: El personal de enfermería. Pensé que conocía a cada uno de ellos por primera vez. Y entonces, yo, ya sabes, los escuchaba y pensaba, no sé, que estaban actuando como si ya me conocieran.

Ella pensó que era la medicación, hasta que su amiga cercana Doreen vino a visitarla vestida de blanco, y Colleen pensó que ella era parte del personal médico.

Colleen Castaldo: La miré, le sonreí y me volví a mi esposo y comencé a hablar con él, y él se levantó y dijo, "Doreen". Y miré y pensé: "¿Doreen?" Y entonces, me di cuenta. Supe en ese mismo momento, este es el problema que he estado teniendo, que yo -

Brad Duchaine me mostró una imagen de resonancia magnética del cerebro de Colleen.

Lesley Stahl: ¿Es ese un agujero en su cerebro?

Brad Duchaine: Correcto. Está en el lóbulo temporal derecho.

Y la ubicación de ese agujero donde había estado el tumor era una pista. Si la eliminación de esa zona causó la pérdida de reconocimiento de rostros, ¿podría ser ahí donde todos nuestros cerebros procesan las caras? Resulta que los neurocientíficos han estado tratando de averiguar cómo es que nuestro cerebro reconoce las caras desde hace décadas.

Nancy Kanwisher, neurocientífica del MIT...

Nancy Kanwisher: El reconocimiento facial es un problema muy difícil, porque todas las caras son básicamente iguales.

Nancy Kanwisher: Existen estas dos cosas redondas aquí (los ojos). Está esta cosa aquí (la nariz). Hay otra cosa aquí. Son todas iguales. Así que discriminar una cara de otra es una cosa muy difícil computacionalmente, porque son esas diferencias sutiles en la misma estructura básica que las distingue una de otra.

Y son precisamente esas diferencias sutiles lo que las personas ciegas para caras como Jo Livingston omiten.

Jo Livingston: Yo puedo describir todo lo que puedo poner en palabras. Color de los ojos, la forma global en general, si sus orejas sobresalen. Pero eso bajaría tal vez la población del mundo a unos cuantos millones.

Así que ella podría decir que esta persona tiene los ojos oscuros, pómulos altos, un rostro ovalado, lo que permite a Jo distinguir esta persona de esta persona, pero ¿esta cara y la otra? Imposible.

Jo Livingston: Yo puedo decir lo que puedo ver. Pero no puedo decirte las micro mediciones que son las que le dicen a una persona normal que es usted y no alguien de la misma especificación.

Pero ¿cómo es que el resto de nosotros puede percibir estas dos personas como individuos distintos a pesar de las similitudes? Una pista importante llega desde lo que no podemos distinguir: como vimos anteriormente, caras al revés. Al igual que estas dos que Duchaine me mostró, que son muy similares.

Brad Duchaine: Tal vez ni siquiera puede ver que haya diferencia (cuando están al revés).

Nancy Kanwisher: Si nos fijamos en la cara al revés, somos malísimos reconociéndolas. Si miramos una palabra o un objeto o una escena, podemos reconocerlas bien al revés.

Lesley Stahl: Entonces, ¿qué le dice eso?

Nancy Kanwisher: Me dice que hay algo muy especial en el reconocimiento de rostros. Funciona de una manera muy diferente al reconocimiento de todo lo demás.

Y eso llevó a Kanwisher a preguntarse si podría haber una parte del cerebro responsable solo de ver caras. Ella comenzó a poner a gente con reconocimiento facial normal en escáneres de resonancia magnética y a observar lo que ocurría en sus cerebros mientras veían diferentes imágenes.

Lesley Stahl: ¿Esto es lo que ella está viendo?

Nancy Kanwisher: Así es. Esto es lo que ella está viendo.

Lesley Stahl: Está viendo caras.

Nancy Kanwisher: Correcto. Y ahora ella está viendo objetos, ya que queremos saber no sólo qué partes del cerebro están activas cuando se ven las caras, sino cuáles partes están más activas cuando ves las caras o cuando ves los objetos.

Kanwisher descubrió que había un lugar en el cerebro que se vuelve muy activo cuando nos fijamos en las caras.

Nancy Kanwisher: En todos los sujetos, boom, había una respuesta buena y grande allí. Fue muy emocionante

Y fue justo en la misma zona donde el tumor de Colleen había estado. Se llama el área facial fusiforme. Así que ¿podría ser lo que falta en las personas con ceguera para rostros de toda la vida, como Jacob Hodes? Kanwisher puso a este en el escáner para averiguarlo.

Nancy Kanwisher: Yo realmente no esperaba ver un área facial fusiforme (en el cerebro de Jacobs Hodes).

Lesley Stahl: Así que pensaba que no habría nada allí. Al igual que si una bala haya pasado por allí; él había nacido sin él.

Lesley Stahl: Entonces, ¿qué le dice eso a usted?

Nancy Kanwisher: Nos dice que el problema no es que esta cosa no exista. Ahí está. Pero, mira, eso es lo divertido de la ciencia. Es divertido que te digan que estás completa y totalmente equivocada, porque ahora tienes que volver atrás y, ya sabes, a pensar de nuevo.

Y otra cosa en que ella y otros investigadores están pensando es un fenómeno tan desconcertante como la ceguera de cara - el polo opuesto – los súper-reconocedores como Jennifer Jarett, que dicen recordar casi todos los rostros que han visto.

Lesley Stahl: ¿Camareros?

Jennifer Jarett: Sí

Lesley Stahl: ¿Vendedores?

Jennifer Jarett: Si. Sí.

Jennifer Jarett: Sí, absolutamente. Sí. Puedo ir caminando por la calle y veo a alguien, y pienso, "Oh, al por menor". Y luego recordaré, "Oh, ok. Esa persona trabaja en… sea cual sea la tienda y ahí es donde yo... O solía trabajar en esa tienda hace 10 años". Y entonces recuerdo.

Lesley Stahl: ¿Hace 10 años?

Jennifer Jarett: Yo no sé ni cómo deshacerme de las personas.

Sólo un puñado de súper-reconocedores han sido descubiertos hasta ahora, y Duchaine y sus colegas tuvieron que desarrollar una nueva forma para ponerlos a prueba.

Los súper-reconocedores también pueden recordar rostros a medida que cambian a través del tiempo.

Jennifer Jarett: Cuando las personas envejecen, supongo que el proceso de envejecimiento de alguna manera en mi cerebro parece ser muy superficial. Y, sabes, si alguien se cortara el pelo todavía puedes reconocerlo. Sigue siendo la misma cara para mí. Es sólo la versión adulta.

¿Por qué son 60 años como un corte de pelo para ella, mientras que las personas que enfrentan ceguera para rostros no pueden reconocer a alguien que acabaron de ver? Un equipo de científicos de la Universidad de Harvard ha comenzado a escanear los cerebros de los súper-reconocedores también, para ver si pueden encontrar alguna pista. La ciencia de reconocimiento facial está en su infancia. Pero los nuevos descubrimientos no pueden llegar lo suficientemente rápido para una última persona que nos gustaría conocieran - Tim McDonough de Boston, de 13 años de edad, quien sufre de ceguera severa de rostros.

Tim está trabajando con el equipo de Harvard para ver si pueden ayudarle a aprender a reconocer la cara de su madre. Es parte de un programa piloto para ver si la ceguera facial podría algún día ser tratable. Hasta el momento, no lo es.

Resulta que hacer amistades puede ser difícil en ambos extremos del espectro de reconocimiento de rostros. Los súper-reconocedores podrían parecer acosadores.

Jennifer Jarett: Yo veo a alguien, sabe, semanas o meses más tarde en una fiesta y alguien dice: "Oh, ¿ustedes se conocen?" Y yo digo, "Sí". Y la otra persona dice: "No". Y entonces yo digo: "No, ¿no te acuerdas de la primera semana de clases? Tú fuiste caminando a la clase de Inglés con alguien..." Y la persona me miraría de forma muy extraña y en cierto modo incómoda, creo yo; muy incómoda.

Jennifer dice que ella ha aprendido a tomar sus señales de los demás, irónicamente, al igual que las personas ciegas para rostros suelen hacer...

Jacob Hodes: Yo juego este juego de contacto visual, donde espero. Yo no voy a mirarte realmente, sino que espero a ver si tú me miras. Y luego: "¡Oh, tú me miras! Oh, mira -. Oh, hola".

Oliver Sacks: Estoy más que un poco ansioso. Y yo tiendo a mantener mi boca cerrada antes de cometer un error horrible. Por supuesto, otra táctica o estrategia, es sonreír a todo el mundo.

Eso es lo que Chuck Close nos dijo que él hace también.

Chuck Close: Tienes que ser realmente encantador. Si usted va a insultar a alguien, al no recordarlo, sólo tiene que ser extremadamente encantador para que las personas no lo usen en su contra.

Ben Dubrovsky: Yo entiendo a alguien como una abstracción. Yo monto un conjunto de información que para mí significa madre o significa Lesley.

Lesley Stahl: Pero eso no es visualización de un rostro.

Ben Dubrovsky: Y la pregunta, lo que me pregunto que viene, usted sabe, es ¿cómo afecta esto incluso algo como el amor?

Lesley Stahl: ¿Cómo lo afecta?

Ben Dubrovsky: Cuando las gentes hablan acerca del amor, ellos dicen, "Yo llevo la persona conmigo. Yo llevo su imagen conmigo". Yo no llevo su imagen. ¿Eso significa que lo siento de manera diferente? ¿Y cómo iba yo a saberlo? No sé.

Jacob Hodes: Hay una larga cola de cosas que pasan que te estás perdiendo. Las conexiones que no estamos haciendo.

(*) Mary Ann Sieghart: Sorry, I know your name, I just can’t put a face to it – Lo siento, yo sé su nombre, solo que no puedo ponerle una cara.

Video completo de la historia: CBS News

El texto completo del guión puede encontrarlo en: Face Blindness

Traducido por Isaías Ferreira de Metransol Services (metransol@yahoo.com)

Más sobre el tema en Wikipedia: Prosopagnosia
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domingo, 29 de enero de 2012

DE INTERÉS GENERAL

¿PUEDE UN MÚSICO NEÓFITO DE MEDIANA EDAD LLEGAR A TOCAR EN CARNEGIE HALL?
Por Gary Stix
Scientific American

Gary Marcus sufre de lo que un amigo en tono de broma describe como arritmia congénita: la incapacidad, a pesar de pasar muchas horas de su juventud practicando y tomando clases, de aprender a tocar un instrumento musical. Hace unos años, Marcus, un psicólogo cognitivo de la Universidad de Nueva York, decidió, a los 38 años de edad, hacer un último intento, y tomó la guitarra. No hubo ninguna sorpresa: Él no logró convertirse en el próximo Jimi Hendrix, pero se las arregló para adquirir un mínimo de habilidades, experiencia que describió en su libro Guitarra cero: El músico nuevo y la ciencia del aprendizaje (Guitar Zero: The New Musician and the Science of Learning).

Marcus dice que su experiencia personal concuerda con las teorías actuales de la neurociencia de que los cerebros adultos son “plásticos”; o sea que, en la práctica, pueden aprender nuevas habilidades que los científicos una vez pensaban debían adquirirse durante el llamado período crítico, de la infancia a la pubertad. Marcus, sin embargo, pone en entredicho la creencia convencional de que solo el trabajo arduo sea suficiente. El talento innato también juega un papel, dice; un mensaje que será una sorpresa para muchas personas en una época que alaba "las madres tigres" y el aprendizaje de 10,000 horas. Marcus habló con la revista Scientific American sobre la música y el cerebro. Extractos de esa conversación siguen.

¿Qué es un período crítico?
Se supone que es una ventana en el desarrollo que define el único período en el que se puede aprender algo.

¿Cómo ha cambiado nuestra comprensión de ese concepto?
Antes existía la idea de que había periodos críticos muy estrictos, que usted debía aprender algo para cierto tiempo o no sería capaz de hacerlo. Esa es la idea dominante en los libros de texto. Lo que hemos encontrado en la última década es que hay una disminución gradual en lugar de un desmoronamiento inmediato.

Las neuronas se vuelven menos flexibles con el tiempo, lo que hace el aprendizaje más difícil, pero no todo pasa en un instante. Hay una especie de descenso gradual. La otra cosa que se interpone en el camino se refiere a las interferencias de lo que hemos aprendido a temprana edad. Así, si usted intenta aprender un idioma nuevo que funciona de manera diferente a su viejo idioma, a veces se queda atascado cuando intenta utilizar el nuevo. Otra razón para la dificultad de aprender cosas nuevas es que los adultos simplemente están ocupados con otras obligaciones.

Siempre ha habido personas que florecen tardíamente. Grandma Moses y Anton Bruckner, entre otros.
¡Por supuesto! La gente como esa, presumiblemente, tiene un talento innato considerable, para empezar, y más tarde en la vida desarrollan una pasión que los consume y los lleva a grandes alturas.

¿Hasta qué punto cree usted que podría alguien llegar? ¿Cree usted que alguna vez será posible empezar a tocar a los 50 y convertirse en un concertista de violín?
Creo que es posible. Aunque es menos probable; el inicio más temprano es mejor. Si va a empezar más tarde en la vida, creo que es necesario moderar sus ambiciones. Pero yo no creo que sea completamente imposible si se dedica a algo, especialmente si tiene usted algún talento innato.

¿Cuán importante es el talento? La literatura de la psicología popular ha centrado mucha atención en la cuestión de la motivación; la idea de que 10,000 horas de práctica concertada puede convertirlo en un experto en casi cualquier campo.
La idea de las 10,000 horas de práctica es una buena primera aproximación, pero también muy sobrevaluada. Es extraña la forma en que algunas personas prominentes parecen haberse olvidado de los genes. Algunas personas se convierten en expertos más rápido, otros más lentamente, y también depende de la destreza que usted esté tratando de adquirir.

El hecho de que la práctica es importante, no significa que el talento no lo sea. La mayoría de los de mejor desempeño en cualquier campo son personas que combinan la predisposición con el trabajo arduo. Usted puede ver que en los estudios originales que inspiraron la regla de oro de las "10,000 horas", algunas personas que habían practicado durante 10 años eran mejores que otros que habían practicado durante 20, y la diferencia es el talento. También hay una gran cantidad de literatura de estudios de gemelos que destaca las contribuciones de los genes y la herencia. Sin talento, usted puede llegar a ser muy bueno, pero para ser verdaderamente excepcional, es probable que también deba tener los genes adecuados.

¿Existe alguna cosa que los niños hagan mejor que los adultos?
Ha sido difícil de concretar lo que los niños hacen mejor. Si usted toma una revista de psicología del desarrollo al azar, es muy probable que encuentre un artículo en alguna tarea psicológica interesante, y usted encontrará que los adultos son mejores que los niños mayores y los niños más grandes son mejores que los niños más pequeños. En la mayoría de las cosas, los adultos son mejores. Esa es una razón por la que creo que el aprendizaje a cualquier edad tiene que ver con la motivación y el tiempo dedicado a las tareas. Los niños son mejores que los adultos en la adquisición del lenguaje, pero en realidad no tenemos una buena explicación de por qué.

¿Alguna idea?
Una de las cosas donde los niños parecen tener una ventaja es en el fenómeno de acústica de bajo nivel. Eso puede ser una de las razones por la que son mejores con los acentos y cultivando el tono perfecto.

Ese parece ser un conjunto de cosas bastante restringido.
Creo que eso es correcto. Creo que el paradigma anterior era que en realidad tenías que aprender una destreza temprano. Y probablemente sigue siendo mejor aprender temprano en la vida. Pero usted no tiene que renunciar a la esperanza si quiere aprender continuamente.

¿Qué en la literatura de la neurociencia demuestra esa plasticidad?
Algunos de los mejores estudios son de Eric Knudsen, en Stanford. Él mostró que los búhos de graneros adultos podían hacer cosas similares a los búhos jóvenes si aprendían de forma incremental. Otro estudio mostró que los búhos mayores podían desempeñarse casi igual de bien en un contexto del mundo real si había depredadores alrededor. La forma en que yo interpreto estos estudios es que los incentivos y la motivación son fundamentales.

¿Existe algún conjunto de recomendaciones que usted podría dar a los adultos que quieran practicar un instrumento?
Tome las cosas con calma; dese espacio. No espere tener éxito de la noche a la mañana e invierta mucho tiempo. La gente espera que los niños tomen mucho tiempo, pero como que quieren que los adultos lo hagan de inmediato. Los adultos cogen una guitarra y quieren tocar su canción favorita de inmediato; a los niños se les tolera más "solo voy a tocar estas tres notas hoy".

¿Cree usted que haya un papel para las nuevas tecnologías, como la estimulación magnética transcraneal, que nos permitan apagar los procesos mentales interferentes en el cerebro que impiden el aprendizaje?
A medida que comprendamos mejor la dinámica de la memoria podremos ser capaces de superar algunos de los problemas que las interferencias imponen en el aprendizaje de cosas nuevas y esto podría surgir farmacológicamente o mediante técnicas como la estimulación cerebral.

¿Cuáles eran sus objetivos originales cuando empezó a tocar la guitarra? ¿Prosiguió usted más allá de lo esperado?
Mi objetivo inicial era simplemente poder tocar. Y luego hacer música por mi mismo. He logrado más de lo que imaginaba, y eso me da un placer enorme.

Título original: Can A Middle-Aged Neophyte Make It to Carnegie Hall? Traducido por Isaías Ferreira, Metransol (metransol@yahoo.com)
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viernes, 11 de noviembre de 2011

DE INTERÉS

LA SELECCIÓN DE UN COMPUTADOR PORTÁTIL EN EL NUEVO Y BRAVÍO MUNDO DE LAS TABLETAS
Por Walter S. Mossberg

Aunque muchas compañías están invirtiendo sus energías en los computadores tabletas (Tablets), estas no sustituyen completamente a los computadores portátiles (Laptops), al menos por ahora, dice Walt Mossberg del Wall Street Journal. Aquí está su hoja básica de los factores más importantes a tener en cuenta en la compra de lo último en computadores portátiles.

Es demasiado temprano para sustituir mi guía de compra de computadores portátiles dos veces al año con una guía de compra de tabletas, aunque a veces presiento que debiera. Gran parte de la energía que las empresas una vez vertieran en diseños y los avances de laptops, parece haber sido drenada en una carrera masiva para crear tabletas.

Sin embargo, si bien las tabletas son importantes, no sustituyen completamente los computadores portátiles, al menos no por ahora. Queda un enorme valor en el computador portátil, de forma de concha con un teclado físico, un montón de puertos, gran capacidad de almacenamiento y más caballos de fuerza que los que ofrecen las tabletas. Así pues, he aquí la guía anual de compra de computadores portátiles de primavera, una hoja de trucos básicos acerca de los factores más importantes en el proceso de compra.

Si bien me he centrado en los computadores portátiles, gran parte de estos consejos también se aplican a los computadores de escritorio, una especie que desaparece. Como siempre, estos consejos son para el consumidor promedio envuelto en las tareas más comunes. Este consejo no se aplica a las empresas o para los jugadores empedernidos o los productores serios de medios de comunicación.

Lo primero a considerar es que es posible que usted desee esperar para sustituir su computador portátil. El iPad de Apple, y las tabletas que le han seguido, han puesto la industria del computador en un estado de reajuste. Si usted es dueño de una tableta, es probable que utilice su computador portátil con menos frecuencia, extendiendo su vida útil. Y si no lo hace, usted probablemente encontrará dentro del próximo año o dos que más opciones interesantes aparecerán a medida que las empresas traten de incorporar las opciones de las tabletas en los computadores portátiles o que las características del computador portátil sean agregadas a las tabletas.

Asunto de tiempo

Algunos indicios tempranos: la MacBook Air de Apple y la Serie 9 de Samsung, basada en Windows, encienden casi de inmediato, como las tabletas, y utilizan chips para almacenamiento de archivos, como hacen las tabletas, en lugar de los discos duros. Además, Apple lanzará pronto un nuevo sistema operativo para la Macintosh, llamado Lion, que muestra los programas en pantalla como si fueran aplicaciones (apps) de tableta, y ya tiene una aplicación tipo iPad para almacenamiento en la Mac. Microsoft está trabajando en una versión de Windows, que es probable aparezca el próximo año, la cual fusiona los conceptos de tabletas y PCs. Este software funcionará en algunos equipos actuales, pero hardware nuevo, más adaptado a estos sistemas, está en proceso de desarrollo.

En cuanto a las tabletas, algunas empresas están trabajando en diseños que van más allá de la plantilla del iPad para de alguna manera integrar teclados físicos y puertos tradicionales. Esto ciertamente empañaría las líneas y haría las nuevas opciones intrigantes, si usted espera.

Tabletas vs. Laptops

Los compradores de portátiles deben considerar si una tableta es suficiente, especialmente si buscan una maquina secundaria altamente portátil, como señalé en mi última guía. El nuevo iPad 2 de Apple, que todavía cuesta $499, tiene por lo menos dos veces la potencia del modelo original, y ahora cuenta con 65,000 aplicaciones de tabletas optimizadas. Esta poco a poco va transformándose en una plataforma de productividad, capaz, por ejemplo, de editar videos. Ahora se le han unido competidores de potencia similar ejecutando una nueva versión del sistema operativo Android para tabletas de Google y por PlayBook que cuesta $499, la primera tableta de Research in Motion, que cuenta con hardware rápido y un nuevo sistema operativo. La nueva tableta de Hewlett-Packard, basada en la tecnología Palm, estará disponible muy pronto.

Las tabletas tienden a batir las portátiles pequeñas y de bajo costo en peso, velocidad de encendido y duración de la batería. Y son competitivas en un montón de tareas comunes, como la navegación Web, correo electrónico, redes sociales, y la visualización o reproducción de documentos, fotos, vídeos y música.

Pero aún así las portátiles ganan cuando se trata de trabajo intensivo como la creación de documentos largos, o hacer cualquier cosa que requiere precisión y los beneficios de un teclado físico. También son más compatibles con las impresoras y discos externos.

Si usted no puede esperar, o no quiere una tableta, encontrará que relativamente poco ha cambiado en el terreno de las computadoras portátiles en los últimos seis meses. He aquí un resumen de lo que debe buscar en un computador portátil.

Windows vs. Mac

Como siempre, las portátiles de Windows 7 cuestan menos y ofrecen mucho más variedad que el Mac portátil. Las últimas cuestan desde $999 en adelante, mientras que algunas máquinas básicas de Windows se pueden conseguir por $300 y los modelos mejor equipados están en el rango de $500 a $800. Además, Apple se niega a hacer pequeños netbooks, dejando esa categoría a los chicos de Windows. Sin embargo, los portátiles de Apple combinan elegancia, durabilidad y larga vida de la batería con una fuerte atención al cliente. Las Macs pueden ejecutar Windows, con coste adicional, si necesita usted utilizar un programa que es solo para Windows. Las Macs vienen con mejor software integrado. Por último, los usuarios de Mac por lo general no necesitan preocuparse sobre el software malicioso, ya que casi todos ellos son diseñados para funcionar en la plataforma de Windows.

Memoria

Yo recomiendo 4 gigabytes de memoria, o RAM, en un nuevo equipo con Windows, aunque un Mac funciona bien con 2 gigabytes, a menos que esté usted diseñando gráficos complejos. Las máquinas nuevas de Windows deben ser etiquetadas "64 bits" para un mejor rendimiento.

Procesadores

Los chips más recientes, y más anunciados, para portátiles de consumo son los modelos Intel i3, i5 e i7 Core. Sin embargo, un PC con chips de su rival AMD, que por lo general cuestan menos, o los modelos de procesadores más viejos de Intel de doble núcleo (dual core), son adecuados para la mayoría de los usuarios.

Gráficas

Preste atención a la capacidad de las gráficas, aun si no está usted imbuido en los juegos de video o videos. Muchos equipos descargan tareas no gráficas a los chips gráficos potentes para más rápida operación.
En general, las máquinas más baratas tienen hardware de gráficos más frágiles, y los más costosos tienen gráficos más potentes. Algunos tienen los dos y pueden cambiar de uno a otro, según sea necesario.

Discos duros

Un disco duro de 320 gigabytes debe ser el mínimo en la mayoría de las PC, aunque 250 gigabytes son adecuados para la mayoría de usuarios. Los discos de estado sólido, que carecen de partes móviles y utilizan memoria flash, son más costosos pero más rápidos y consumen menos energía. Sin embargo, por lo general tienen menos capacidad. A medida que más datos se almacenen en línea, una enorme cantidad de almacenamiento local será menos crucial.

Puertos

Muchos equipos ahora vienen con un puerto llamado HDMI, lo que hace la conexión a un televisor de alta definición fácil. Hay un nuevo puerto de USB, mucho más rápido, llamado USB 3.0, pero hasta ahora, son pocos los dispositivos periféricos que pueden usarlo. Además, Apple ha introducido un nuevo conector de alta velocidad que tiene poco uso práctico hasta la fecha, llamado Rayo (Thunderbolt).

Una vez más, con la industria en proceso de cambio y las tabletas en aumento, si usted puede esperar para comprar un computador portátil, hágalo. Pero si tiene que dar el paso, no gaste más de lo necesario en un computador portátil.

Tomado de Wall Street Journal

Traducido por Isaías Ferreira
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sábado, 21 de mayo de 2011

EL CAMBIO DE LA RUEDA

Es desconcertante la pobreza lingüística de nuestros estudiantes

DE INTERÉS GENERAL
Por Andrés L. Mateo

Describiendo la grave encrucijada del hombre y la mujer de su época, el gran dramaturgo alemán Bertol Brecht escribió un brevísimo poema que él llamó “El cambio de la rueda”. Brecht era un hombre ligado angustiosamente a la inescrutable incertidumbre del porvenir, y como ése es también nuestro caso, su breve poema nos puede servir de pretexto para desarrollar este artículo. El poema de Brecth dice así: “Estoy sentado al borde del camino, / el conductor cambia la rueda./ No me gusta el lugar de donde vengo./ No me gusta el lugar a donde voy./ ¿por qué miro el cambio de rueda/ con impaciencia?”.

Es claro que el poeta se estremece ante lo desconocido. Quizás el tema de este poema es el futuro, lo que se abre ante la perspectiva del porvenir. Todo porvenir es siempre una incógnita del presente. Y la contemporaneidad es participación en una misma tarea histórica, que se define por nuestra urgencia de anticipar el futuro, por esa común acción en determinadas tareas, gracias a las cuales lo que aún yace en las tinieblas de lo potencial es dado a la luz.

Tal vez, al igual que el poeta entonces, los dominicanos miramos el cambio de rueda con impaciencia, y escrutamos el futuro acongojados. ¿Qué será de un país en el que sus jóvenes pierden cada día la capacidad de pensar, porque no manejan su lengua? A mí, por ejemplo, me aterra el problema educativo dominicano. Es desconcertante la pobreza lingüística de nuestros estudiantes, sencillamente inaceptable los niveles de comprensión lectora, incluso en grados profesionales, universitarios. Frente a las posibilidades inimaginables de la lengua, se ha impuesto el resultado social de la imperialidad de la imagen. Es lo que prima en el mundo posmoderno: el imperio de la imagen sobre el concepto.

En esta mediaisla vivimos también la cultura de la imagen y el espectáculo de la sociedad digital. Y no importa que seamos la periferia del espacio cibernético, lo cierto es que el concepto (tan caro a Leonel Fernández) está amenazado de muerte, que la imagen sustituye la construcción de la idea, y que cada vez más la lectura pierde terreno. Esta muerte del concepto está aparejada, curiosamente, con el sobreuso que los medios modernos de comunicación están dando a la palabra, y con las deficiencias del sistema educativo. Y nos plantea algo que ya se está aplicando en muchos países desarrollados: la vuelta a la lectura comprensiva, y a la recuperación del valor simbólico que la palabra ha atesorado a través de los siglos.

Quienes siguieron las discusiones sobres los “Textos integrados” sabrán que para nosotros se trata de una pérdida sustancial, puesto que la palabra es lo que hace la condición humana. En su libro “La selva del lenguaje”, José Antonio Marina dice que “manejamos la realidad mediante irrealidades. Que proporcionamos idea a la realidad, la asimilamos mediante conceptos, comerciamos con ella utilizando palabras, signos, símbolos. Inventamos verdades”. Y Emil Benveniste proclama que “si nos podemos apropiar del mundo es porque existe una lengua que previamente lo ha diseñado”. Y por eso es bueno recordar que pese al universo cibernético de hoy, cuya supremacía de la imagen nos sofoca, pensamos, proyectamos, nos comunicamos con palabras. La mente humana es estructuralmente lingüística. La vieja relación entre pensamiento y lenguaje penetra al fondo mismo de nuestra inteligencia, nos moldea, nos forma como sujetos sociales. Incluso, la imagen misma es un texto, que puede ser “leído”, como ya ha demostrado la poesía y el arte de vanguardia.

¿Qué puede salir de una pobreza lingüística tan espantosa, que cierra el espacio mágico de la imaginación, pierde sus dimensiones y empobrece la vida? Tengo a Bertol Brecht en la memoria pensando en la educación dominicana, porque, como él, “Estoy sentado al borde del camino, / el conductor cambia la rueda./ no me gusta el lugar de donde vengo/ no me gusta el lugar a donde voy”. Y porque, como él, también, me pregunto a cada momento: “¿Por qué miro el cambio de rueda con impaciencia?”. ¡Oh, Dios!
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domingo, 15 de mayo de 2011

25 MODALES QUE TODO NIÑO DEBE SER ENSEÑADO A OBSERVAR CON REGULARIDAD ANTES DE CUMPLIR LOS 9 AÑOS

DE INTERÉS GENERAL

Ayudar a su niño a dominar estas simples reglas de etiqueta hará que sobresalga por todas las razones correctas.

Por David Lowry, Ph.D.

Una actitud ruda y grosera de su hijo o hija no siempre es intencional. A veces los niños no se dan cuenta que es de mala educación interrumpir, hurgar sus narices, o en voz alta observar que la dama que camina delante de ellos tiene una trasero de gran tamaño. En el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana, las mamás y los papás ocupados no siempre tienen el tiempo para centrarse en la etiqueta. Pero si los padres inculcan estos 25 modales desde temprana edad, criarán niños amables, bondadosos, corteses y muy apreciados.

Modal No. 1
Al pedir algo, acostúmbrelos a decir "Por favor".

No. 2
Al recibir algo o un favor, enséñelos a decir "Gracias".

No. 3
Los niños no deben interrumpir a los adultos cuando estos están conversando entre sí a menos que haya una emergencia. Los adultos notarán la presencia del niño y responderán cuando terminen de hablar.

No. 4
Si es necesario que un niño llame la atención a alguien de inmediato, la frase "Discúlpeme" es la manera más educada para poder interrumpir la conversación.

No. 5
Cuando un niño tiene alguna duda acerca de hacer algo, debe pedir permiso primero. Eso puede evitarle muchas horas de aflicción mas tarde.

No. 6
El niño debe entender que el mundo no está interesado en lo que a él o ella le disgusta. Debe mantener las opiniones negativas para sí mismo, o entre él y sus amigos, y fuera del alcance del oído de los adultos.

No. 7
No debe hacer comentarios sobre las características físicas de otras personas, salvo, por supuesto, que sea para elogiarlas, lo cual siempre es bienvenido.

No. 8
Cuando una persona le pregunta a un niño ¿cómo está?, este debe expresar cómo y luego preguntarle a la persona cómo está ella.

No. 9
Cuando el niño haya pasado tiempo en la casa de sus amigos, debe dar las gracias a los padres de estos por permitirle estar con ellos y por el buen momento que pasó.

No. 10
Los niños deben acostumbrarse a tocar en las puertas cerradas -y esperar a ver si hay una respuesta- antes de abrir y entrar.

No. 11
Debe enseñárseles que cuando hacen una llamada por teléfono y no contesta la persona que buscan, deben presentarse primero y entonces preguntar si pueden hablar con la persona que le interesa.

No. 12
Deben ser agradecidos y dar las "gracias" por cualquier regalo que reciban. En la era del correo electrónico, una nota manuscrita de agradecimiento puede tener un efecto poderoso.

No. 13
Los niños nunca deben usar malas palabras delante de los adultos. Los adultos ya saben todas esas palabras, y las encuentran aburridas y desagradables.

No. 14
Los niños no deben llamar a la gente nombres despiadados.

No. 15
Los niños no deben burlarse de nadie por ninguna razón. Las burlas muestran a otras personas que uno es débil; tampoco deben atacar en grupo a otra persona porque es de cobardes.

No. 16
Aun si una obra de teatro o una asamblea es aburrida, deben acostumbrarse a sentarse a través de esta en silencio y fingir que están interesados. Los artistas y los presentadores están haciendo su mejor esfuerzo.

No. 17
Hay que enseñarles que si chocan con alguien, inmediatamente deben decir "discúlpeme".

No. 18
Al toser o estornudar, enséñele a cubrirse la boca, y a no hurgarse la nariz en público.

No. 19
Al caminar a través de una puerta, hay que enseñarles a mirar a ver si pueden mantenerla abierta para otra persona.

No. 20
Si se encuentran con un padre, un maestro, o un vecino trabajando en algo, enséñeles a preguntar si pueden ayudar. Si les dicen "sí", que lo hagan – es posible que aprendan algo nuevo.

No. 21
Enséñeles que cuando un adulto les pida un favor, lo hagan sin quejarse y con una sonrisa.

No. 22
Cuando alguien los ayuda, deben decir "gracias". Esa persona es probable que esté dispuesta a ayudarle de nuevo. ¡Esto es especialmente cierto con los maestros!

No. 23
Enséñeles a usar los utensilios para comer adecuadamente. Los adultos deben enseñar con ejemplos.

No. 24
Al comer, debe enseñárseles a mantener una servilleta en su regazo; la cual debe ser utilizada para limpiar la boca cuando sea necesario.

No. 25
Cuando comen, los niños no deben alcanzar cosas en la mesa, sobre todo si deben pasar por encima de otras personas; deben pedir por favor que les sean pasadas.

Traducido de la revista Parenting, por Isaías Ferreira.

Nota del traductor. Concedido: es posible que muchas de estas normas sean poco prácticas, pero si inculcamos en el niño aunque sea la mitad de ellas, habremos contribuido a desarrollar un ser humano decente y con ciertos atributos de civismo.
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sábado, 7 de mayo de 2011

EL FRAUDE DE CLARO

DE INTERÉS GENERAL
Por Margarita Cordero

Pese a que existen leyes y reglamentos de las entidades regulatorias en defensa de los derechos del consumidor, en la República Dominicana el cliente o usuario es poco menos que nada. Todo aquello que lo “ampara” es simple aditamento en un decorado hecho para el consumo publicitario y vanagloria burocrática. La verdad monda y lironda es que las empresas y el comercio hacen lo que les viene en ganas.

Quizá porque el mercado de las telecomunicaciones es el más extendido, contra él se acumulan las más frecuentes y numerosas quejas. Ni siquiera la competencia, que ha obligado a buscar rentabilidad abaratando precios, ni la libertad de cambiar de prestadora han logrado que la calidad del servicio mejore significativamente. Precios más bajos, sí, pero esto no compensa al usuario de las mil y una formas de fraude de que es objeto. El trueque no es compensatorio.

Un ejemplo de la indefensión ante el fraude es el multiplan satelital (televisión, internet y telefonía fija) que ofrece la prestadora Claro-Codetel. En su página Web, la empresa define la oferta de Claro-TV de la siguiente manera:

“¡Claro TV ofrece la mejor y más personalizada experiencia a través de la televisión! Nos apoyamos en dos tecnologías que aseguran cubrir sus necesidades, tanto en cobertura como en funcionalidades y contenido.

Nuestros planes Básico y Extra se aprovisionan a través de tecnología satelital DTH (Direct to Home), mientras que los planes Superior y Avanzado se basan en la novedosa tecnología de IPTV (Internet Protocol Television)”.

.Cuando una persona interesada llama para pedir información sobre las características de los planes y opta por el multiplan satelital, un elocuente operador desgrana el inagotable rosario de beneficios, nombra los canales a los que permite acceso, la velocidad de subida y bajada de internet, las ventajas añadidas a la telefonía fija y el atractivo irresistible de las tarifas. Solo calla un detalle fundamental: cuando llueve, lo que es usual en el trópico, el usuario se queda sin servicio de televisión hasta que el sol vuelva a resplandecer o la masa nubosa se haga menos densa. Esto lo sospecha el usuario cuando, junto a los truenos y los relámpagos, aparece en su pantalla el aviso de que no hay acceso a la señal y se lo confirma por teléfono un empleado de soporte técnico.

Ni la página web de Claro ni el operador que responde las preguntas sobre el plan, informan al potencial cliente de este “pequeño inconveniente”. ¿Darán acaso por sentado que todo el mundo es versado en los pros y los contras de la señal satelital y debe saber que no podrá ver televisión mientras el cielo esté gris o llueva? Pero aun fuera el caso, y todos en el país supiéramos de estas cosas, la empresa no está eximida de advertir sobre esta condición precaria del servicio.

¿Por qué calla? Porque dado que no tiene riesgos civiles o penales no le importa cometer fraude contra el usuario indefenso. Y porque el Indotel, órgano regulador de las telecomunicaciones, no hace cumplir ni cumple él mismo sus propias reglas. De ser así, otro gallo cantaría.

En su resolución 124-05 del 1 de septiembre de 2005 que aprueba las modificaciones al Reglamento para la Solución de Controversias entre Usuarios y las Prestadoras de los Servicios de Telecomunicaciones, el Indotel define la publicidad engañosa como “todo tipo de publicidad, cuyo contenido induzca o pueda inducir a error, engaño o confusión al usuario, actual o potencial, en cuanto a las características, condiciones de prestación y comercialización, incluyendo el precio o la calidad del producto o servicio ofrecido, o bien incurra en exageraciones, falsedades en la información necesaria para conocer las propiedades de este, sin que la anterior enumeración tenga carácter limitativo, sino enunciativo”.

Ese mismo reglamento, en el artículo 37, establece que el Consejo Directivo del Indotel puede intervenir de oficio en los casos de “prácticas perjudiciales a los usuarios, publicidad engañosa, cláusulas abusivas y publicidad dolosa ejecutadas por las prestadoras”.

Al no brindar al potencial usuario información veraz sobre las condiciones de la televisión satelital, Claro-Codetel incurre en violaciones flagrantes de este reglamento del órgano regulador y del Capítulo I, Art. 1 de la Ley 153-98 que incluye la publicidad engañosa entre las prácticas desleales, cuyas sanciones también están previstas en el mismo texto.

Porque ocurre que el fraude no solo se comete en perjuicio del contratante de un servicio sobre el que no se dice toda la verdad, sino también contra las demás compañías concurrentes en el mercado de las telecomunicaciones cuando Claro-Codetel se arroga una supuesta mejor oferta que las de ellas.

El Indotel, sin embargo, no hace uso de sus prerrogativas legales y reglamentarias, prefiriendo convertirse, por omisión, en cómplice del fraude contra los usuarios.

¿Cuándo aparecerá alguien que le ponga el cascabel al gato?

Tomado del blog Perdonen la molestia que publica la autora.
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viernes, 18 de marzo de 2011

EL EFECTO PIGMALIÓN

DE INTERÉS GENERAL

ORIGEN

Según la mitología griega, Pigmalión era rey de Chipre y a su vez un excelente escultor. Cuenta la leyenda que en una ocasión tomó un bloque de piedra y comenzó a esculpir la mujer de sus sueños.

Poco a poco y con esfuerzo e intención manifiesta de lograr una bella dama pulió los bordes, limó imperfecciones, mejoró lo inmejorable y obtuvo lo que tanto ansiaba: la mujer de su vida, la cual nombró Galatea.

Se percató de que la estatua era más hermosa que todas las mujeres de la tierra y que sería imposible enamorarse de otra que no fuera su amada Galatea. Fue entonces cuando comenzó a pedirles a los dioses que le diera vida a su preciosa escultura. Afrodita, al ver tanto amor, atendió sus deseos e infundió vida a Galatea. Por la fuerza de su convicción se había cristalizado su mas caro y ferviente deseo.

INTERPRETACIONES

Según el efecto Pigmalión o Rosenthal, las personas se comportan de manera que corresponde a lo que otros esperan de ellos; por tanto, a mayor la expectación puesta en una persona, a menudo niños o estudiantes o empleados, mejor será su desenvolvimiento y rendimiento.

El efecto Pigmalión es una forma de profecía que se autocumple.

Una profecía auto cumplida es una expectativa que incita a las personas a actuar en formas que hacen que esta se vuelva cierta. En ese aspecto, las personas de quien se espera poco internalizan sus etiquetas negativas, y aquellos con etiquetas positivas triunfan de acuerdo a las altas expectativas. Es decir, se elevan a la altura del reto.

"Trátame como un empleado de tercera y me comportaré como un empleado de tercera; trátame como un empleado de primera y me comportaré como un empleado de primera o por lo menos daré lo mejor de mí en forma honesta".

“El Efecto Pigmalión” requiere de tres aspectos: creer firmemente en un hecho, tener la expectativa de que se va a cumplir y acompañar con mensajes que animen su consecución.

Las expectativas de los padres para con sus hijos, de los profesores con los alumnos y los mandos con sus subordinados, tienden a cumplirse.

PRUEBA Y EXPLICACIÓN

Experimento Rosenthal: En una escuela se hizo un test de inteligencia a varias clases. Sin corregirlo, Robert Rosenthal, un profesor de Harvard, seleccionó al azar un 20% de alumnos de todas las clases y dijo a los profesores que ese 20% era superior y obtendría mejores calificaciones. Al final del curso los miembros del grupo habían mejorado respecto a sus compañeros en cuatro puntos su coeficiente intelectual.

Ello, debido a que cuando se espera más de una persona se produce un clima emocional mayor con ella. Se le ofrece más formación y se le mantiene más informada. Se le exige más. Se le dan más oportunidades para hacer preguntas y consultas. Conclusión: 'tenemos los colaboradores, subordinados y pupilos que esculpimos con nuestra influencia y confianza’.

CONCLUSIÓN

Nuestros comportamientos están influenciados por cómo nos ven los demás y por las expectativas que de nosotros tiene nuestro entorno: familiares, amigos, compañeros y jefes en las empresas. La confianza en uno mismo, aunque sea contagiada por un tercero, nos puede dar la suficiente fuerza e inspiración para alcanzar lo que esperamos, para llegar a ser lo que creen y creamos que podemos ser. La invitación al abandono, a la resignación de no conseguir nuevas metas, de plantarse en medio del camino, nos influirá negativamente también.

Compilado, organizado y adaptado de varias fuentes de la Internet por Isaías Ferreira Medina

Relacionado: Superarse con el Efecto Pigmalión.
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martes, 1 de marzo de 2011

GENE SHARP: MANUAL PARA UNA REVOLUCIÓN SIN VIOLENCIA

DE INTERÉS GENERAL
Por Ruaridh Arrow
Documentalista
BBC Mundo

En una antigua casa en el este de Boston, un viejo algo encorvado examina unas raras orquídeas en su oficina. Un perro labrador está echado a sus pies entre montones de ensayos académicos.

Se trata de Gene Sharp, el hombre al que se le atribuye la autoría de la estrategia detrás del derrocamiento del gobierno egipcio.

Sharp es el experto en revoluciones no violentas más famoso del mundo. Su obra ha sido traducida a más de treinta idiomas, sus libros pasan de frontera en frontera, a escondidas de las policías secretas en todo el planeta.

Mientras Slobodan Milosevic en Serbia y Viktor Yanukovych en Ucrania caían ante la revolución de colores que barrió Europa Oriental, cada uno de los movimientos democráticos rendía homenaje al aporte de Sharp.

Éste, sin embargo, siguió siendo un desconocido para el público.

A pesar de estos triunfos y de una nominación para el Premio Nobel, en 2009, ha tenido que enfrentar de modo constante dificultades económicas y acusaciones de pertenecer a una organización de fachada de la CIA.

La Institución Alberto Einstein, instalada en el primer piso de su casa, sigue andando gracias a su empuje personal y su absolutamente devota directora ejecutiva, Jamila Raqib.

Descubriendo a Sharp

En 2009, comencé a filmar un documental sobre el impacto de la obra de Sharp, un viaje que me llevó desde el tranquilo tejado de su invernadero a través de cuatro continentes y, eventualmente, a la plaza Tahrir, donde dormí junto a los manifestantes que leían su obra a la luz de linternas y a la sombra de los tanques.

Su contribución al derrocamiento de Milosevic, en Serbia, en 2000, lo catapultó a toda Europa del Este, Sudamérica y Medio Oriente.

Gene Sharp no es el Che Guevara, pero es posible que haya tenido más influencia que cualquier otro teórico político de su generación.

Su mensaje esencial es que el poder de las dictaduras proviene de la obediencia voluntaria del pueblo que gobiernan, y que si la gente puede desarrollar técnica para retener ese consentimiento, estos regímenes se derrumban.

Por décadas, la gente que vive bajo gobiernos autoritarios ha hecho peregrinaje hasta donde vive Gene Sharp en busca de consejo.

Sus textos han ayudado a millones de personas en todo el mundo a liberarse sin violencia. "En el momento en que uno opta por la lucha violenta, está decidiendo enfrentarse a un enemigo mejor armado, y hay que ser más inteligente que eso", insiste.

Armas disponibles

"La gente se queda sorprendida cuando llega aquí. Yo no les digo qué hacer. Tienen que aprender cómo funciona esta lucha no violenta, de modo que puedan llevarla adelante por sí mismos".

Para hacer esto, Sharp proporciona en sus libros una lista de 198 "armas no violentas", las que van desde el uso de colores y símbolos hasta funerales simulados y boycotts.

Diseñadas para ser el equivalente directo de las armas militares, éstas son técnicas extraídas de un estudio profundo del desafío a la tiranía a través de la historia.

"Estas armas no violentas son muy importantes porque le dan a la gente una alternativa. Si la gente no las tiene, si no se dan cuenta de su poder, volverán a caer en la violencia y la guerra una y otra vez".

Tras el "levantamiento verde" en Irán, en 2009, muchos de los manifestantes fueron acusados en sus juicios de utilizar más de cien de los 198 métodos de Sharp.

En llamas

Su trabajo más traducido y distribuido, De la Dictadura a la Democracia, fue escrito para el movimiento democrático birmano, en 1993, luego del encarcelamiento de Aung San Suu Kyi.

Gene Sharp es el experto en revoluciones no violentas más famoso del mundo. Su obra ha sido traducida a más de treinta idiomas, sus libros pasan de frontera en frontera, escondidos de las policías secretas, en todo el planeta.

Dado que Sharp no era un especialista sobre ese país, escribió una guía para derrocar una dictadura que era totalmente genérica.

Sin embargo, de la debilidad de Sharp devino la fuerza de su libro, pues permitía una fácil traducción y una aplicación a cualquier país del mundo, sobrepasando cualquier frontera religiosa o cultural.

El libro prendió llamas figurativa y literalmente hablando.

Desde Birmania, las recomendaciones de boca en boca llegaron a Tailandia y hasta Indonesia , donde el libro fue utilizado contra la dictadura militar de ese país.

Su contribución al derrocamiento de Milosevic, en Serbia, en 2000, lo catapultó a toda Europa del Este, Sudamérica y Medio Oriente.

Cuando el libro llegó a Rusia, los servicios de inteligencia allanaron la imprenta y las librerías donde estaba en venta fueron misteriosamente consumidas por el fuego.

Los iraníes se preocuparon tanto que transmitieron una película de propaganda animada en la televisión estatal que mostraba a Gene Sharp complotando para derrocar al gobierno de Irán desde la Casa Blanca.
El presidente de Venezuela, Hugo Chávez, utilizó su programa semanal para advertirle al país que Sharp era una amenaza a la seguridad nacional.

La conexión serbia

Después de las recientes acusaciones de manipulación de las elecciones en su país natal de Gabón, la supermodelo y activista Gloria Mika viajó a Boston para encontrarse con Sharp.

"Sentía que iba a reunirme con el hombre que más sabía de resistencia no violenta en el mundo", dice. "Era importante porque algunos gaboneses estaban hablando de la opción violenta. Decían que había que matar a ciertas personas, pero yo les dije que había una alternativa diferente".

Los serbios que habían utilizado sus libros como base teórica para sus actividades fundaron su propia organización llamada Centro para la No Violencia Aplicada (CANVAS) y junto con sus propios materiales han llevado a cabo talleres utilizando la obra de Sharp en decenas de otros países.

Cuando me reuní con Srdja Popovic, director de CANVAS, en Belgrado, en noviembre, confirmó que habían estado trabajando con los egipcios. "Éste es el poder de la obra de Sharp y su lucha no violenta. No importa si uno es negro, blanco, cristiano, homosexual o de alguna minoría oprimida: es utilizable. Si se estudia, cualquiera puede aplicarla", asegura Popovic.

Fotocopias en árabe

Para cuando llegué a la plaza Tahrir, el 2 de febrero, muchos de aquellos entrenados en las técnicas de Sharp estaban en prisión.

Otros estaban bajo estrecha vigilancia por parte de los servicios de inteligencia y los periodistas que los visitaban eran detenidos por horas por parte de la policía secreta.

Mi propio equipo de filmación me fue confiscado apenas aterricé.
Cuando ya pude reunirme con uno de los organizadores, éste se rehusó a hablar sobre Sharp ante las cámaras.

Temía que si se hacía clara una influencia estadounidense se desestabilizaría el movimiento, pero confirmó que su obra había sido distribuida ampliamente en árabe.

"Uno de los puntos principales que utilizamos fue la idea de Sharp de identificar los pilares de un régimen. Si pudiéramos construir una relación con el ejército, el pilar más importante de Moubarak, hacer que se ponga de nuestro lado, entonces, el gobierno llegará a su fin", me dijo.

Esa noche, mientras me preparaba para dormir en un rincón de la plaza Tahrir, algunos de los manifestantes vinieron a mostrarme algunos mensajes de texto que decían que venían del ejército.

Estos aseguraban que los militares no iban a disparar. "Los conocemos y sabemos que están de nuestro lado", me decían.

Uno de los manifestantes, Mahmoud, había recibido fotocopias que contenían los 198 métodos, pero no sabía de dónde venían. Con mucho orgullo describió cuántas de ellas habían sido utilizadas en Egipto, pero nunca había oído de Gene Sharp.

Cuando le señalé que estos métodos no violentos eran el trabajo de un académico estadounidense, protestó enérgicamente: "Ésta es una revolución egipcia", dijo. "Los estadounidenses no van a venir a decirnos qué hacer".

Y, por supuesto, Sharp estaría completamente de acuerdo.
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sábado, 26 de febrero de 2011

7 HÁBITOS PARA ALCANZAR ALTO RENDIMIENTO

DE INTERÉS GENERAL
Por Brian Tracy

Hay siete hábitos que usted debe desarrollar si quiere lograr alcanzar lo que se propone sin desviaciones ni retrocesos innecesarios. Usted puede adquirir estos hábitos a través de la práctica y la repetición hasta que se vuelvan automáticos.

Fije Metas
Todas las mañanas, tome de tres a cinco minutos para escribir sus metas principales utilizando el tiempo presente. Consiga un cuaderno de espiral para este fin. El hábito de escribir por lo menos diez metas al comienzo de cada día, hará que las programe en lo más profundo de su subconsciente.

El escribir sus metas diariamente activará sus facultades mentales, estimulará su mente y lo pondrá en estado de alerta. Eso le ayudará a distinguir con más claridad las oportunidades y las posibilidades que se les presenten durante el día para avanzar más rápidamente hacia sus metas.

Planifique y organice
Tómese unos minutos, preferiblemente la noche anterior, para planificar todas las actividades del día siguiente. Trabaje siempre con una lista. Plasme siempre sus pensamientos en papel. Este es uno de los hábitos más poderosos e importantes para obtener alto rendimiento.

Establezca prioridades
La esencia del manejo del tiempo, del manejo personal y del manejo de su vida se encuentra en su capacidad para establecer las prioridades adecuadas para determinar en qué va a utilizar su tiempo. Esto es esencial para obtener alto rendimiento.

Concéntrese en las actividades de mayor valor
Su habilidad para trabajar concentrando toda su atención en la tarea más importante contribuirá tanto a su éxito como cualquier otra disciplina que pueda desarrollar.

Haga ejercicios y lleve una dieta adecuada
Su salud es más importante que cualquier otra cosa. Disciplinándose a hacer ejercicio regularmente y a comer con cuidado, usted promoverá los niveles más altos de salud y estado físico a través de toda su vida.

Aprenda continuamente
Su mente es como un músculo. Si no la usa, se vuelve fláccida. El aprendizaje continuo es el requisito mínimo para alcanzar el éxito en cualquier campo y ascender al próximo peldaño.

Dedique tiempo a las personas importantes en su vida
Las relaciones lo son todo. Asegúrese de que al ascender la escalera del éxito, esta no esté apoyada en el edificio equivocado. Intercale tiempo para sus relaciones todos los días, no importa lo ocupado que esté.

Acción
Estos siete hábitos o disciplinas asegurarán que usted se desempeñe al más alto nivel y consiga la mayor satisfacción y los mejores resultados en todo lo que haga. Estúdielos y luego haga un plan de cómo incorporarlos a su vida diaria. ¡Suerte!

Traducido por Isaías Ferreira (metransol@yahoo.com) del original en inglés 7 Disciplines for High Performance, de Brian Tracy Newsletter.
February 20, 2011
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viernes, 18 de febrero de 2011

SUGERENCIAS PARA AYUDAR A NIÑOS QUE HAN SIDO AQUEJADOS POR MUERTES DE AMIGOS Y/O FAMILIARES

DE INTERÉS GENERAL

•  Quite la palabra muerte de la lista tabú. Permita que se convierta en un concepto que pueda discutirse abiertamente en la familia, la iglesia o la sinagoga.

•  Entienda que el duelo y la tristeza son apropiados para personas de todas las edades. Los niños son personas. La aflicción camina con ellos. El entumecimiento, el enojo, la negación, el pánico y la enfermedad física son variaciones del tema del dolor. Estos son pasos normales, lentos y tortuosos de tristeza y pérdida.

•  Permita que los niños liberen sus emociones. Permita que llamen sus emociones por sus nombres correctos: enojo, tristeza, dolor. No es la expresión de las emociones lo que es peligroso; es su represión lo que hace daño.

•  Busque ayuda si es incapaz de poder calmar a su hijo o hija durante una crisis. Busque ayuda de un clérigo, una clínica de orientación infantil, o terapista. Pedir ayuda no es una admisión de debilidad, por el contrario es una afirmación de amor y apoyo.

•  No utilice historias o cuentos de hadas para explicar el misterio de la muerte. No cubra los hechos con interpretaciones ficticias o confusas que algún día vaya a tener que negar. No diga: “fulano se ha ido en un viaje largo” o “Dios se lo llevó porque necesitaba buenas personas”. Esas declaraciones confunden a los niños. Estos necesitan oír la verdad.

•  Deje a los niños saber que usted no tiene todas las respuestas. Deje lugar para las dudas, las preguntas y las diferencias de opiniones. Está bien decir: “yo no lo sé todo acerca de la muerte. Por eso es que necesitamos hablar en conjunto”.

•  Exprese sus propias emociones o dolor. Si usted reprime sus sentimientos, entonces su hijo o hija pueden esconder sus emociones. Ellos necesitan su permiso para expresar sus sentimientos y para llorar.

•  Continúe dando amor y seguridad a sus hijos. El mayor regalo que un padre o madre puede dar a su hijo o hija es él o ella misma. O sea, su persona, su tiempo, su atención y su comprensión. Su demostración de cuidado, esmero, atención y su preocupación por los próximos meses serán de valor inestimable en la ruta hacia la recuperación. Esté dispuesto a escuchar por minutos, horas y días.

De Talking About Death: A Dialogue Between Parent and child (Hablando de la muerte: un diálogo entre padres e hijos), por Earl A. Grollman. Traducido por Isaías Ferreira Medina (metransol@yahoo.com)
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sábado, 12 de febrero de 2011

DE INTERÉS GENERAL

LOS PELIGROS DE LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS
Jane E. Brody
The New York Times

Ante la alarma generalizada por las muertes vinculadas a bebidas comerciales que contienen alcohol y cafeína, como la afrutada bebida de malta Four Loko, es fácil pasar por alto problemas que pudieran estar vinculados a las mal llamadas bebidas energéticas que los generaron.

Sin embargo, diversos científicos están preocupados por bebidas de alto contenido de cafeína como el Red Bull, Rockstar, Monster y Full Throttle, que son populares entre adolescentes y adultos jóvenes.

Lo que a menudo es una combinación grotesca de ingredientes en estas bebidas impulsó a tres investigadores del Centro de Ciencia de la Salud de la Universidad de Texas, en Houston, y la Universidad de Queensland, en Australia, a estudiar lo que se conoce –y se desconoce– sobre el contenido de estas bebidas, que se venden junto a refrescos y bebidas deportivas en supermercados, farmacias y paradas de descanso en carreteras.

Su revisión de todos los estudios de la literatura científica en inglés, publicada en noviembre en Los Procedimientos de la Clínica Mayo, los llevó a poner en duda tanto la efectividad como la seguridad de bebidas energéticas.

No son claros los efectos a largo plazo

Los investigadores notaron que las bebidas contienen altos niveles de cafeína y advirtieron que algunas personas susceptibles corren el riesgo de sufrir efectos peligrosos, incluso que sean una amenaza para la vida, sobre la presión arterial, el ritmo cardiaco y la función cerebral.

Los autores notaron que se ha informado de “cuatro casos documentados de muerte asociada con cafeína, así como de cinco casos aparte de convulsiones asociadas con el consumo de bebidas vigorizantes/energéticas”. Otros informes incluyen a un hombre de 28 años de edad, por lo demás sano, que sufrió un paro cardiaco después de un día de competir en carreras de motocross; un hombre saludable de 18 años de edad, quien murió jugando baloncesto después de beber dos latas de Red Bull; y cuatro casos de manía experimentados por individuos que padecían desorden de bipolaridad.

Con una abreviatura para bebidas energéticas, el Dr. John P. Higgins y sus coautores escribieron en la publicación de la Clínica Mayo que debido a que “adolescentes y adultos jóvenes, tanto atletas como quienes no lo son, están consumiendo BE a un paso alarmante, necesitamos precisar si el uso de BE de este segmento en el largo plazo se traducirá en efectos adversos más adelante”.

Su coautor, Troy D. Tuttle, fisiólogo del ejercicio en la universidad de Houston, dijo en una entrevista: “Casi todos los estudios que se han hecho sobre bebidas energéticas han girado en torno a pequeñas muestras de individuos jóvenes y saludables, en los cuales es improbable que se vean efectos adversos en el corto plazo. ¿Pero, qué hay del largo plazo? ¿Qué pasa con el hígado y la enfermedad cardiovascular, resistencia a la insulina y diabetes? Podríamos especular sobre muchos problemas potenciales pero, sencillamente no sabemos”.

“Exhorto a la Administración de Alimentos y Fármacos, la FDA, a que intervenga y regule este mercado’', que actualmente tiene muy pocas restricciones sobre los tipos y cantidades de ingredientes y las afirmaciones que se hacen sobre ellos. Los fabricantes han etiquetado las bebidas como “suplementos dietéticos”, lo cual los absuelve de las regulaciones federales que rigen a los refrescos y los jugos y permite que los productores hagan afirmaciones sobre “estructura y función”, como “Mejora el desempeño atlético” y “Aumenta la quema de calorías y la agudeza mental”.

Como Tuttle describió la estrategia de mercadeo para bebidas energéticas, “las empresas han tomado una taza de café – o dos o más tazas, agregado muchas cosas que suenan modernas y lo han comercializado con un vigoroso y moderno impulso, así como algo de moda entre los jóvenes que quieren verse en onda caminando por ahí con una lata de Red Bull.

“Cualquiera puede comprar estas bebidas, incluso niños de 11 y 12 años de edad”.

En una declaración enviada por correo electrónico, la Asociación Estadounidense de Bebidas dijo: “La mayoría de las marcas a la cabeza en bebidas energéticas ponen declaraciones voluntariamente en sus contenedores, incluidas listas sobre su uso entre personas susceptibles a la cafeína”. De manera similar, la organización informó que muchos de sus integrantes enumeran voluntariamente la cantidad de cafeína en las etiquetas de sus productos o han suministrado la información sobre el contenido de cafeína a través de sus sitios en Internet y líneas abiertas para el consumidor.

A Tuttle, quien trabaja con equipos deportivos, le preocupan los efectos de las bebidas energéticas sobre el desempeño atlético. “Muchos jóvenes están buscando bebidas energéticas en vez de bebidas deportivas, que a diferencia de las primeras son mayormente agua con una cantidad nominal de azúcar y electrolitos”, dijo. “Las bebidas energéticas contienen una variedad de ingredientes, que en su mayoría no han sido investigados, particularmente cuando se combinan”.

Mezcla potente

Para un atleta que se ejercita intensamente, las altas dosis de azúcar en las bebidas energéticas puede disminuir la absorción de fluidos y dar como resultado una deshidratación. Una lata de 16 onzas (355 ml) de una bebida energética puede contener 13 cucharaditas de azúcar y la cantidad de cafeína hallada en cuatro o más refrescos de cola. Tuttle notó que la cafeína, de la cual se sabe que mejora la acción muscular y el desempeño, particularmente en actividades de resistencia, está prohibida en muchas competencias deportivas. De aquí que el consumo de una bebida energética en días cercanos a un evento podría terminar con la descalificación de un atleta.

Otros ingredientes hallados en bebidas energéticas son taurina, glucuronolactona, vitaminas B, ginseng, guaraná, ginkgo biloba y cardo*. Tuttle dice que la guaraná es preocupante en particular, ya que actúa como un estimulante, como la cafeína.

“Se agregan vitaminas B, que son importantes enzimas para el aprovechamiento de la energía, para legitimar los altos niveles de azúcar”, notó. “Pero la dieta estadounidense, que es de muy alto contenido proteínico, ya tiene abundante vitamina B. Estas bebidas son algo similar a una sobrecarga sensorial para el cuerpo, con demasiadas sustancias llegando al mismo tiempo”.

Si a eso se suma alcohol, como ya estaban haciendo algunos consumidores antes de que llegaran bebidas como Four Loko, la situación puede terminar en desastre. Bajo la estimulación de bebidas energéticas, la gente pudiera creer que está sobria cuando no es así. Ese fue el destino de Donte’ Stallworth, ala abierto de los Cafés de Cleveland que mató a un peatón con su automóvil en marzo de 2009, después de haber bebido múltiples tragos de tequila y Red Bull. Stallworth dijo que, al momento del accidente, no sentía que estuviera intoxicado.

“La cafeína está siendo tratada como un agente saborizante, no como una droga”, dijo Clauson. “En promedio, es improbable que la persona saludable que consume una porción de alguna bebida energética encuentre dificultades”. Quienes más probabilidades tienen de meterse en problemas, destacó, son los “atletas tóxicos”, quienes se complacen excesivamente y las personas que sufren de una condición cardiaca de tipo subyacente.

Traducido por Isaías Ferreira (metransol@yahoo.com)
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martes, 18 de enero de 2011

ENTENDIENDO LA SALUD POR NÚMEROS

DE INTERÉS GENERAL

La siguiente información, extraída de la revista Qué Rica Vida, es solo una guía general para aprender a interpretar los números de ciertos análisis médicos y de ninguna manera pretende sustituir las orientaciones de un médico.

COLESTEROL
LDL o Colesterol “malo” (el que forma la placa en el interior de las arterias)

• Menos de 100 (óptimo)
• De 100 a 129 (casi óptimo)
• De 130 a 159 (límite tendiendo a alto)
• De 160 a 189 (alto)
• De 190 en adelante (muy alto)

HDL o Colesterol “bueno” (el que ayuda a eliminar el colesterol malo del cuerpo)

• De 60 en adelante (alto y óptimo: riesgo bajo de enfermedad cardíaca)
• Menos de 40 en hombres y menos de 50 en mujeres (bajo, considerado como alto riesgo de sufrir enfermedad cardíaca).

Triglicéridos (otro tipo de grasa que aumenta el riesgo de ataques al corazón cuando se eleva en la sangre)

• Menos de 150 (normal)
• De 150 a 199 (límite, tendiendo a alto)
• De 200 a 499 (alto)
• De 500 en adelante (muy alto)

GLUCOSA
Se mide después de 8 horas de ayuno, para saber si tienes o estás en riesgo de desarrollar diabetes.

• Entre 70 y 99 mg/dl es normal
• Entre 100 mg/dl y 125 mg/dl es pre-diabetes, ya estás en riesgo.
• 126 mg/dl o más es diabetes.

PRESIÓN ARTERIAL
Es la presión que ejerce la sangre en las arterias. Se expresa con dos números (presión sistólica y diastólica)

• 120/80 o menos (normal)
• 130/89 (pre-hipertensión)
• 140/90 o más (hipertensión)

ÍNDICE DE MASA CORPORAL (IMC)
Es la relación entre el peso y la altura. Determina si estás en un peso saludable.

• Menos de 18.5 (debajo del peso normal)
• De 18.5 a 24.9 (peso normal)
• De 25 a 29.9 (sobrepeso)
• De 30 en adelante (obesidad)

Rogamos a los médicos en la comunidad de MEEC señalar cualquier error inmediatamente. En el futuro este es el tipo de artículos que nos gustaría que nuestros médicos escribieran. De este, por ejemplo, se podrían escribir varios: riesgos de la obesidad, la diabetes, relación entre comida y salud, cómo reducir los riesgos de enfermedades, etc.

Recuerda: sólo tu médico, o personal certificado como tal, están facultados para decirte lo que es bueno o malo en cuestión de salud.
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sábado, 15 de enero de 2011

SUPERARSE CON EL EFECTO PIGMALIÓN

La confianza que los demás tengan sobre nosotros puede darnos alas para alcanzar los objetivos más difíciles. Ésta es la base del efecto Pigmalión, que la psicología encuadra como un principio de actuación a partir de las expectativas ajenas. Las profecías tienden a realizarse cuando existe un fuerte deseo que las impulsa.

DE INTERÉS GENERAL
Por ÁLEX ROVIRA

Relacionado: El Efecto Pigmalión.

¿De qué manera pueden verse alterados nuestros comportamientos a partir de las creencias que tienen los demás sobre nosotros? ¿Las expectativas favorables que sobre nosotros tiene nuestro entorno de afectos y amistades pueden llevarnos a llegar más allá de lo que esperamos? O, por el contrario, ¿cuántas veces ni lo hemos intentado o nos ha salido mal, movidos por el miedo al fracaso que otros nos han transmitido, por su falta de confianza o por su invitación a la resignación y al abandono?

No es descabellado afirmar que en cada día de nuestras vidas suceden actos porque, consciente o inconscientemente, estamos respondiendo a lo que las personas que nos rodean esperan de nosotros, para lo bueno y para lo malo. Lo que los demás esperan de uno puede desencadenar un conjunto de acciones que nos lleven mucho más allá de lo que podemos imaginar, en lo mejor y en lo peor. Este principio de actuación a partir de las expectativas de los demás se conoce en psicología como el efecto Pigmalión.

Tan curioso nombre nace de la leyenda de Pigmalión, antiguo rey de Chipre y hábil escultor. En sus Metamorfosis, Ovidio recreó el mito y nos contó que Pigmalión era un apasionado escultor que vivió en la isla de Creta. En cierta ocasión, inspirándose en la bella Galatea, Pigmalión modeló una estatua de marfil tan bella que se enamoró perdidamente de la misma, hasta el punto de rogar a los dioses para que la escultura cobrara vida y poder amarla como a una mujer real. Venus decidió complacer al escultor y dar vida a esa estatua, que se convirtió en la deseada amante y compañera de Pigmalión.

Como en la leyenda, el efecto Pigmalión es el proceso mediante el cual las creencias y expectativas de una persona respecto a otro individuo afectan de tal manera a su conducta que el segundo tiende a confirmarlas. Un ejemplo sumamente ilustrativo del efecto Pigmalión fue legado por George Bernard Shaw, quien en 1913 escribió, inspirado por el mito, la novela Pigmalión, llevada al cine en 1964 por George Cukor bajo el título My fair lady. En esta cinta, el narcisista profesor Higgins (Rex Harrison) acaba enamorándose de su creación, Eliza Doolittle (Audrey Hepburn), cuando consigue convertir la que es al inicio de la historia una muchacha desgarbada y analfabeta del arrabal en una dama moldeada a las expectativas fonéticas, éticas y estéticas del peculiar Higgins.

En el terreno de la psicología, la economía, la medicina o la sociología, diversos investigadores han llevado a cabo interesantísimos experimentos sobre el efecto Pigmalión. Uno de los más conocidos es el que llevaron a cabo en 1968 Robert Rosenthal y Lenore Jacobson, bajo el título Pigmalión en el aula. El estudio consistió en informar a un grupo de profesores de primaria de que a sus alumnos se les había administrado un test que evaluaba sus capacidades intelectuales. Luego se les dijo a los profesores cuáles fueron, concretamente, los alumnos que obtuvieron los mejores resultados. Los profesores también fueron advertidos de que esos alumnos serían los que mejor rendimiento tendrían a lo largo del curso. Y así fue.

Ocho meses después se confirmó que el rendimiento de estos muchachos especiales fue mucho mayor que el del resto. Hasta aquí no hay nada sorprendente. Lo interesante de este caso es que en realidad jamás se realizó tal test al inicio de curso. Y los supuestos alumnos brillantes fueron un 20% de chicos elegidos completamente al azar, sin tener para nada en cuenta sus capacidades. ¿Qué ocurrió entonces? ¿Cómo era posible que alumnos corrientes fueran los mejores de sus respectivos grupos al final del curso? Muy simple, a partir de las observaciones en todo el proceso de Rosenthal y Jacobson se constató que los maestros se crearon tan alta expectativa sobre esos alumnos que actuaron a favor de su cumplimiento. De alguna manera, los maestros convirtieron sus percepciones sobre cada alumno en una didáctica individualizada que les llevó a confirmar lo que les habían avisado que sucedería.

Muchos otros estudios similares han confirmado en los últimos años la existencia de este efecto que, por otro lado, es de puro sentido común. Sin duda, la predisposición a tratar a alguien de una determinada manera queda condicionada en mayor o menor grado por lo que te han contado sobre esa persona.

Otro llamativo caso tuvo lugar en una conocida empresa multinacional fabricante de productos de alta tecnología. Los responsables del departamento de personal convocaron a una persona de su servicio de limpieza, en el último escalafón de la jerarquía de la organización y sin el bachillerato finalizado, a quien dijeron que era, entre todos los miles de miembros de la empresa, el mejor capacitado para ocupar un altísimo cargo de responsabilidad técnica en el plazo de dos años. Las consideraciones éticas sobre este procedimiento darían mucho de sí, pero el caso es que esta persona no sólo llegó a desempeñar las funciones del alto cargo prometido en menos tiempo del previsto, sino que años después siguió prosperando en la organización. La profecía se cumplió de nuevo con un éxito extraordinario, más allá incluso de lo que los propios promotores del experimento imaginaban.

En efecto, la perspectiva de un suceso tiende a facilitar su cumplimiento. Y eso ocurre también en muchos otros ámbitos. En el terreno de la investigación científica o social, el investigador tiende muchas veces a confirmar sus hipótesis por descabelladas que parezcan; siempre existe el dato que todo lo confirma. En economía, un caso del cumplimiento del efecto Pigmalión a gran escala se vivió con la crisis económica de 1929.

Si muchas personas están convencidas de que el sistema económico se hunde, se hundirá. Incluso hablando de nuestra propia salud, el efecto Pigmalión se manifiesta en el también conocido efecto placebo: hay quien cree obtener del medicamento lo que necesita obtener cuando en realidad se trata de una pastilla de almidón, sin principios activos. ¿Por qué cura entonces, en determinados casos, un caramelo inocuo? Simplemente porque el médico dice que así será; porque alguien en quien creemos asegura que nos hará bien y porque deseamos curarnos.

Y claro, ¡cómo no! Volviendo al mito, Pigmalión también hace de las suyas en casos de enamoramiento. No son pocos los celestinos y celestinas que han generado tórridas pasiones entre personas que, de entrada, no parecían tener química. En algunos casos ha bastado que el celestino en cuestión susurre al oído de las víctimas la insinuación del deseo del otro para que la mirada y el lenguaje del cuerpo cambien radicalmente la expresión que propiciará una primera aproximación.

Incluso si analizamos las biografías de grandes genios, mujeres y hombres que a lo largo de la historia han hecho enormes aportaciones a la humanidad, veremos que en muchos casos hubo una persona que tuvo una fuerte esperanza depositada en ellos. Y es que Pigmalión tiene una explicación científica: hoy sabemos que cuando alguien confía en nosotros y nos contagia esa confianza, nuestro sistema límbico acelera la velocidad de nuestro pensamiento, incrementa nuestra lucidez y nuestra energía, y en consecuencia, nuestra atención, eficacia y eficiencia.

Las profecías tienden a realizarse cuando hay un fuerte deseo que las impulsa. Del mismo modo que el miedo tiende a provocar que se produzca lo que se teme, la confianza en uno mismo, aunque sea contagiada por un tercero, puede darnos alas.

La cosquilla y el deseo

Hay aplicaciones muy curiosas del efecto Pigmalión. Pruébelo ahora. Trate de hacerse cosquillas a sí mismo; no se hará reír ni a tiros. No podemos hacernos cosquillas a nosotros mismos porque sabemos previamente dónde vamos a hacernos cosquillas. Sin factor sorpresa ni deseo, nuestro cerebro anticipa y anula. Se muere definitivamente el efecto Pigmalión. Sin embargo, si alguien a quien usted desea le dice que le hará cosquillas pero no le dice dónde, sólo con pensarlo le cogerá la risa tonta y hasta podrá darle un pasmo de la alegría. Y es que finalmente, como la bella Galatea, no somos de piedra.

Álex Rovira Celma es profesor, conferenciante y escritor.

Publicado en El País, España, en 17/09/2006

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