jueves, 28 de agosto de 2014

MAEÑOS INSPIRADOS


Mi madre, Aleja Celestina Bonilla y Rodríguez, de acuerdo a su documento de Acta de Nacimiento, el pasado 17 de julio se adentró en las ocho décadas de cuando Manuel de Jesús Bonilla Reyes y María Antonia Rodríguez Báez la trajeron al mundo en el entonces reducido poblado de Mao. A lo largo de sus últimos 25 años ha decidido disfrutar su etapa de envejeciente expresando sus sentimientos en versos y en cuadros pictóricos. Para el conocimiento y disfrute de quienes gustan de de este género literario y para que sirva de estímulo a los jóvenes de hoy, sin consultarlo con ella, he decidido dar a conocer algunos de sus poemas a través de este ya importante medio digital, a cuyo productor agradezco por su entusiasta acogida. La columna “Aleja en Versos” permanecerá fija en el blog, dando a conocer cada semana poemas de la inspiración de esta sencilla, pero muy sensible mujer que a todos sus descendientes nos llena de orgullo e inspiración constante.

Manuel Rodríguez Bonilla

UN COMENTARIO
No somos poeta. No pretendemos serlo. Sólo hemos querido expresar algo para no sentirnos una más en la confusa selva en la que vivimos sumergidos. Hablar, por decirlo así, en el lenguaje cotidiano de cosas que son nuestra cotidianidad. Salir de las cuatro paredes y permitirnos respirar el mismo aire, pero con nuestro propio olfato; recordar nuestro origen y nuestro presente, ofreciendo estas pinceladas otoñales, tardías, pero que brillan y se revuelven muy dentro.

Quizás debimos elevar el lenguaje hasta los escarpados picos andinos, o cual oleaje marino en el Caribe soleado. Pero, ello sería desnaturalizar nuestra identidad.

Aleja Bonilla

HOMBRE QUISQUEYANO
Brotaste hecho carne en esta isla
y a quinientos años del encuentro
con la cultura hispana
siguen corriendo raudas
tus angustias y lágrimas…

Tus sueños truncos…
por las imposiciones de palabras y armas
de insensibles y extraños.
Tú vives suplicando un pedazo de tierra
para aliviar la tan pesada carga
de luchas contra la injusticia.

En tus barrios y campos
la mujer en una eterna espera;
con un niño en los brazos,
otro en el vientre
y otros pegados a su falda
y en su rostro una sonrisa amarga…

Y el rocío de una noche larga
de una vigilia sin luna
que traiga una esperanza
y las flores del olvido muriendo
por las tardes, y en las noches en calma.

Así brotó hecho carne en esta bella isla
el hombre quisqueyano…
cargando en sus espaldas
la más preciosa herencia:
esta mezcla de razas.

Hace quinientos años
que confundió su aliento
con hombres de otra raza
el hombre quisqueyano
en esta tierra fértil
entre esbeltas palmeras
y entre los verdes llanos.

Y aún no aprende a defender
el hombre quisqueyano
la herencia de su raza.
Aún no sacude la mansedumbre
del polvo de su mezcla infinita
que le hace buena el alma,
y creer en las cosas, que son cosas profundas
que son cosas del alma…

Y aún sigue brotando esta mezcla de razas
del hombre quisqueyano.
Y aún sigue soñando con las celebraciones
de encuentro de dos razas;
y aún no se valora,
ni se empina, ni se alza,
ni toma entre sus manos
su destino de pueblo
que ha brotado a la historia
del suelo quisqueyano.

Mao, Valverde, R. D.
Septiembre del 1992

Aleja Bonilla de Amaro
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miércoles, 27 de agosto de 2014

INVITACIÓN A MISA EN HONOR A DOÑA CAMELIA AL CUMPLIRSE UN AÑO DE SU FALLECIMIENTO


Nuestro respeto a la maestra de maestros
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martes, 26 de agosto de 2014

DANILO MEDINA Y LA REELECCIÓN

Por Fernando Rodríguez Céspedes

El dilema del presidente Danilo Medina, ante la campaña reeleccionista desatada a su alrededor por funcionarios de su entorno, es mas ético que político, y en un país, donde la actividad política se ejerce divorciada de la ética, cualquiera apostaría a que, al final, el presidente acabará "sucumbiendo al clamor popular".

Sin embargo, confío en su prudencia y atribuyo su posposición a tratar el tema, a una estrategia que busca evitar que lo dejen solo a mediado de su gobierno porque si desde ahora descarta la posibilidad de reelegirse, la mayoría de los funcionarios y peledeístas pasarían a seguir al candidato con más posibilidades.

Con sus luces y sombras, Danilo Medina acumula méritos suficientes para optar por la reelección pese al impedimento constitucional existente, debido a que este impedimento no es insalvable porque existen los mecanismos legales para sortearlos siempre y cuando haya voluntad política y consenso congresional para hacerlo.

Por eso, felicité personalmente al entonces presidente Leonel Fernández en el Museo de la Resistencia, cuando, después de sus escarceos y amagos reeleccionistas, desistió de su proyecto porque sabemos que desde el poder se pueden revertir muchas cosas y debido a ello, consideré plausible su decisión.

Leonel entendió el desgaste natural del ejercicio prolongado del poder, además de que había un relevo esperando una merecida oportunidad después de un agravio por imposición del poder.

En el caso de Danilo, la situación es diferente porque además de no enfrentar el referido desgaste, goza de la más alta tasa de popularidad presidencial que se recuerde en nuestra historia republicana.

Al margen de todas estas consideraciones, solo Danilo, en la intimidad de su conciencia, tendrá que decidir si da o no un paso que, además de las implicaciones éticas y legales que conlleva, podría desatar una lucha frontal entre danilistas y leonelistas.

Y limito ese posible enfrentamiento a esas dos corrientes del peledeísmo, porque para nadie son secretas las aspiraciones de Leonel y la fuerza congresional y liderazgo que posee dentro del PLD, por lo que cuando el león ruja, los monos saldrán huyendo, o se integrarán dócilmente a la manada del rey.
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domingo, 24 de agosto de 2014

SUPERALIMENTOS, LOS ALIMENTOS DEL FUTURO

El ritmo de vida frenético, la contaminación ambiental y la poca calidad de los productos que consumimos son las tres razones principales por las que deberíamos tomar cada día superalimentos.

Son excepcionalmente beneficiosos para la salud, ya que reducen el riesgo de tener enfermedades crónicas e infecciones. Además aportan mucha energía, ayudan a depurar el cuerpo, mejoran la salud física y alargan la esperanza de vida.


Pero, ¿y qué son los superalimentos?


Son frutas y vegetales con un alto valor nutricional que contienen muchos antioxidantes, proteínas, ácidos grasos esenciales, minerales, fibra y otros nutrientes esenciales beneficiosos para la salud. El valor nutricional es la relación entre las calorías y los micronutrientes que aporta un alimento. La mayoría de los superalimentos contienen muchos micronutrientes valiosos y aportan pocas calorías. También hay que aclarar que, aunque se están poniendo de moda los superalimentos exóticos y con nombres desconocidos, no hay que despreciar ingredientes locales que también encajan en esta categoría.

Para proteger la “súper” calidad e integridad de estos nutrientes, un superalimento debe ser orgánico y crudo o muy poco procesado. El auge de estos alimentos ha surgido también por la moda de la alimentación raw, que cada vez tiene más adeptos e interesa a más gente. David Wolfe, autoridad en el mundo del raw food y autor del autor del libro Superaliments: the Food and Medicine of the Future, los ha dado a conocer y ha promocionado su comercialización en todo el mundo.

Hay que decir que los superalimentos no son un invento moderno: han sido fuente de poder de muchas civilizaciones antiguas como los mayas o los aztecas. Sin embargo, no hay que ir tan lejos para ver los resultados curativos de estos alimentos tan maravillosos. Actualmente, clínicas y centros como The Optimum Health Institute de San Diego, CA y Gerson Institute, con clínica en Tijuana (México), ofrecen tratamientos alternativos a pacientes con enfermedades tan severas como el cáncer que incluyen una alimentación 100% vegana, con muchos alimentos crudos y enriquecida con superalimentos.

Para poder hablar ordenadamente de los superalimentos, los clasificaremos de la siguiente forma:

Superalimentos verdes

Los vegetales son alimentos muy nutritivos pero los de color verde aún lo son más. Los superalimentos de color verde tienen una de las mayores concentraciones de nutrientes fácilmente digeribles, compuestos para quemar grasas, vitaminas y minerales. Contienen una gran variedad de sustancias beneficiosas como proteínas, fitoquímicos proactivos y bacterias saludables que nos permiten reconstruir tejidos musculares, mejorar el funcionamiento del sistema digestivo y protegernos de enfermedades e infecciones.

Los superalimentos verdes son extremadamente ricos en clorofila -el pigmento que da el color verde. La estructura molecular de la clorofila es muy similar a la de la sangre humana, y se ha demostrado que consumir alimentos ricos en clorofila hace que la producción de hemoglobina en la sangre aumente. Unos niveles más elevados de hemoglobina en sangre suponen una sangre con más oxígeno (el primer elemento y el más necesario para que las células del cuerpo puedan prosperar).

Dentro de este grupo encontraríamos todo tipo de brotes y germinados, vegetales de hoja verde y alimentos como el germen de trigo, y las microalgas espirulina y Chlorella.

Frutos y semillas superalimentos Este grupo de superalimentos es conocido porque contiene muchos antioxidantes, que se encargan de combatir los radicales libres responsables del deterioro de las células y, por tanto, del envejecimiento del organismo. De forma natural, el cuerpo produce radicales libres cuando metaboliza los alimentos que ingerimos, pero los que nos deben preocupar son los que nos llegan de fuera por la contaminación ambiental, el tabaco, la radiación y alimentos muy procesados??.

Cuando el cuerpo tiene unos niveles elevados de radicales libres, el sistema inmunológico se debilita y aparecen las enfermedades. En la sociedad actual es muy difícil evitar todos estos contaminantes que nos rodean; por eso es muy importante tomar bastantes antioxidantes a través de una alimentación rica en superalimentos. Veamos algunos de estos alimentos:

El cacao crudo es posiblemente el alimento con una mayor concentración de antioxidantes del planeta: tiene 14 veces más flavonoides que el vino tinto, y 21 veces más fitoquímicos que el té verde. También es muy rico en magnesio -mineral del cual hay déficit, a pesar de hacer una dieta equilibrada, por la pobreza del suelo de cultivo- y hierro -1 ración de habas de cacao (8 unidades o 28 g) aportan más del 300 % de la dosis diaria recomendada de hierro. Se puede encontrar en formatos diferentes y va muy bien mezclarlo en los batidos, yogures vegetales y postres.

Frutos silvestres como las bayas de Goji, originarias de Mongolia, y el camu-camu y el açaí, originarios de Sudamérica, son frutos muy ricos en antioxidantes, sobre todo en vitamina C (las bayas de Goji aportan 500 veces más que las naranjas), tienen un índice glucémico muy bajo y mucha fibra. Se comercializan enteras y quedan muy bien en las ensaladas. El camu-camu y el açaí se suelen comercializar en polvo, que se puede añadir a batidos y zumos verdes. Como frutos silvestres de proximidad y con unas propiedades similares tenemos las frambuesas, las moras y los arándanos.

El coco es uno de los alimentos con más electrolitos de la naturaleza. Los electrolitos son sales ionizadas en las células que transportan la energía dentro del cuerpo. Así, el agua de coco es la mejor alternativa a las bebidas energéticas artificiales. El aceite de coco también es un superalimento por sus propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas. Se puede usar para cocinar habitualmente y sobre todo es ideal para el horno, ya que es estable a altas temperaturas.

Las semillas de cáñamo, de lino y de chía son especialmente ricas en ácidos grasos esenciales omega-3 y omega-6. Las semillas de lino y las de chía son especialmente ricas en fibra soluble, que regula el tránsito intestinal. Las de cáñamo son una de las mejores fuentes de proteína vegetal, ya que contienen todos los aminoácidos esenciales y, además, son muy ricas en magnesio y hierro.

La maca es una raíz originaria del Perú que se utiliza como complemento energético, ya que aporta fuerza y resistencia; ideal para deportistas. También tiene efectos muy positivos en el sistema reproductor, ya que regula los ciclos menstruales, disminuye los síntomas y aumenta la fertilidad y la libido. Es muy recomendable poner cada día una o dos cucharas de postre en el zumo o batido verde.

El baobab, el fruto del “árbol de la vida”, originario de Sudáfrica, se comercializa en forma de polvo y tiene más antioxidantes que los frutos silvestres de los que hemos hablado. Es muy rico en fibra soluble, potasio y magnesio. Es una de las pocas fuentes vegetales ricas en calcio y tiene cinco veces más vitamina C que las naranjas. Ideal para enriquecer los zumos verdes.

Algas

Las algas son una de las plantas más densas nutricionalmente porque se enriquecen de todos los nutrientes que encuentran en el océano. Tienen mucho yodo, que estimula la glándula tiroides, y aportan entre ocho y diez veces más calcio que la leche. Su mejor propiedad es la de regular y purificar el sistema sanguíneo, ya que alcalinizan la sangre y ayudan a eliminar compuestos tóxicos como los metales pesados ??y los residuos radiactivos del cuerpo. Las más conocidas y comercializadas son las siguientes:

Alga nori, muy conocida, ya que es la que se utiliza para elaborar el sushi.

Alga kelp, la que más se encuentra en los océanos y que se suele comercializar como complemento de fibra.

Alga wakame, de un color verde oscuro, se suele vender deshidratada. Hay que rehidratarla previamente y sirve para potenciar sopas, salteados, guisos y platos salados.

Alga dulse, de un color rojizo, se suele vender en copos. No hay que rehidratar antes de consumir y se suele utilizar para especiar sopas, verduras y ensaladas.

Alga kombu, de un color verde muy oscuro, se suele vender en láminas deshidratadas. Sirve para enriquecer platos cocinados y para cocinar legumbres, ya que los hace más digeribles y reduce las flatulencias.

Superalimentos Apícolas

Los egipcios ya hablaban maravillas de ellos. En Babilonia los utilizaban en las prácticas medicinales, y los indios en las religiosas… Y es que los productos apícolas son superalimentos de pies a cabeza.

El polen de abeja es uno de los alimentos más completo de la naturaleza. Es el polen que las abejas recolectan de las flores en forma de gránulos. El 25 % de su contenido es proteína vegetal (tanto o más que un bistec de ternera), nos aporta más de 25 vitaminas y 25 minerales diferentes, así como 11 variedades de enzimas activas. Es un complemento ideal para personas que necesitan más energía, y muy acertado para quienes tienen alergias estacionales, ya que ayuda a combatir la sinusitis. El color amarillo-anaranjado indica que es un alimento muy rico en antioxidantes.

La jalea real es una sustancia que segregan las glándulas de la cabeza de las abejas obreras. El origen no resulta muy atractivo, pero es el alimento exclusivo de la abeja reina, que vive cuarenta veces más que las obreras. Es muy rica en vitamina B5, conocida porque combate el estrés, la fatiga y el insomnio.

El propóleo es la sustancia que las abejas fabrican para cubrir la colmena. Es muy antiséptico, ya que tiene propiedades antibacterianas, antivirales y fortalece el sistema inmunológico. Sirve para hacer prevención en épocas de resfriados porque reduce la tos, la inflamación del cuello y las anginas.

Hierbas y Especias

Las hierbas y especias han formado parte durante siglos de la sabiduría de la medicina natural. Su gran poder antiinflamatorio las incluye dentro de la categoría de superalimentos, ya que la inflamación es considerada un factor clave en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, cáncer, artritis, entre otros.

La cúrcuma es una raíz con un poder antiinflamatorio tan potente como el ibuprofeno; la diferencia es que no deja residuos tóxicos. Es una especia con propiedades protectoras cardiovasculares, hepáticas, digestivas y anticancerígenas. Ayuda a mejorar y a eliminar los síntomas de colon irritable, Chron, artritis y Alzheimer. Es muy bueno condimentar los platos con cúrcuma o añadir ½ cucharadita en polvo a los zumos verdes.

El jengibre es otra raíz con poder antioxidantes y antiinflamatorios. Tiene un efecto antiemético y reduce la sensación de náuseas, mareo y vértigo. Puede ser tan potente como la Biodramina. Sus propiedades anitivirales lo hacen un remedio idóneo para los dolores de garganta, resfriados, gripes y tos expectorante. Es ideal en infusión, o añadir un trocito de raíz dentro del extractor de zumos. Tiene un sabor muy picante, así que un trocito pequeño como la uña del dedo pulgar es suficiente.

El té matcha son las hojas del té verde delicadamente molidas en polvo fino. Tiene unas propiedades superiores al resto, ya que se consume la hoja entera y, por tanto, nos aporta muchos más nutrientes y antioxidantes que las otras variedades. Es un ingrediente antioxidante muy potente que ayuda a disminuir el colesterol y el riesgo de tener enfermedades hepáticas. Además, contiene un aminoácido único llamado L-teanina, que aporta energía al cuerpo y despierta la mente.

El reishi es un hongo originario de China con un efecto tónico y antienvejecimiento. Promueve la circulación sanguínea, regula el metabolismo y el sistema digestivo, combate la fatiga, aumenta el estado de alerta, y ayuda a dormir ya descansar mejor. Además, fortalece el sistema inmunológico de tal manera que las células T son capaces de luchar contra las células cancerígenas de forma más efectiva. Esto lo hace uno de los alimentos anticancerígenos por excelencia. Se suele tomar en forma de té o también se puede preparar en sopas o saltear como si fuera una verdura.

El aloe tiene fama por su efecto cicatrizante y refrescante en las quemaduras provocadas por el sol, pero no sólo es una maravilla de forma tópica sino que, ingerida, es una de las mejores panaceas. Es una planta muy alcalinizante con propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas, sobre todo del tracto digestivo. También contribuye a regular el azúcar en sangre cuando hay diabetes tipo 2 y ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. Se puede tomar en forma de zumo o bien se puede comer la gelatina transparente de dentro de las hojas añadiéndola a batidos o ensaladas.

Fuente: Ecoportal.net

Compartido por Nelson Rodríguez Martínez, Cuqui, Ing. Agrónomo, profesor universitario y presidente fundador de N.R. Bienestar, S.R.L., compañía dedicada a la producción y venta de productos medicinales naturales.

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¡FELIZ CUMPLEAÑOS, LEY SIMÉ!

Si acaso se comunica con Ley Simé, felicítelo, que hoy es su cumpleaños.

Ley, en caso que veas este mensajito, te felicitamos de corazón. Te deseamos muchos años más, prósperos y llenos de salud, junto a los que te quieren y quieres.

Muchas felicidades, Timacle.

Isaías
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sábado, 23 de agosto de 2014

¡FELIZ CUMPLEAÑOS, ANTONIO ESPINAL!

Nuestro dilecto amigo, Antonio Espinal, cumple un año más de vida por lo que nos place sobremanera enviarle un mensaje de afecto en esta hermosa ocasión.

Que cumplas muchos, muchísimos mas, Antonio, repletos de paz y lo suficiente de lo que desees, con mucha salud para disfrutarlos con tu querida familia.

¡Muchas felicidades!
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viernes, 22 de agosto de 2014

¿ES EL HOMBRE UN ENEMIGO DE SÍ MISMO?

Hay cosas en el planeta tierra que no podemos negociar. La biodiversidad genera el equilibrio de la suma total. Los llamados seres vivos interactúan entre sí para garantizar su conservación. Es como una orquesta que tiene que emitir sonidos bien armónicos para que las notas sean agradables al oído y puedan provocar sentimientos de placer en nuestro espiritu.

¿Está el hombre actuando armónicamente con todo cuanto le rodea? La respuesta es, no. Cada día disminuye la masa forestal del planeta con cifras muy negativas. Lo mismo acontece con nuestras fuentes de agua. Cada segundo disminuye su volumen. Nuestra fauna está en permanente amenaza. Especies desaparecidas en cifras inestimables.

La violencia social, otro tema muy preocupante, hija indiscutiblemente del desequilibrio y de la pobreza espiritual del llamado homo sapiens. ¿Es el hombre el autor de sus males? La respuesta es, si. ¿Reconoce el hombre esa afirmación negativa que, reafirma su equivocada ruta? Unos dicen que sí y otros dicen que, no. Ese es el debate de tan crucial actitud.

¿Seguiremos caminando y actuando de esa manera? No lo puedo responder. ¿Alberga el hombre la esperanza de siglos mejores? Sí, porque a pesar de todo, el hombre siempre será un eterno soñador.

Dr. Antonio (Monchy) Mateo Reyes
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jueves, 21 de agosto de 2014

MISAS EN HONOR DE MACUCA

María Estela Rodríguez Vda. Reynoso, mejor conocida como Macuca, falleció el domingo 17 de agosto, a las 9:00 AM. Era hija de Fernando Rodríguez y Altagracia Peña Aracena. Sus hermanos, también fallecidos, eran Rafael Rodríguez, Chichito y Matilde Rodríguez, esposa de Ramón Bonilla.

Cada día se realiza una misa en la catedral de Mao a las 6:00 PM. La misa final se efectuará el próximo martes 26 de agosto, a las 9:00 AM.

MEEC extiende sus condolencias a los familiares de Macuca, que en paz descanse.
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miércoles, 20 de agosto de 2014

CONVOCATORIA A REUNIÓN DEL CHM - VIERNES 22 DE AGOSTO, 5:00pm

19 de agosto del 2014.-
Mao, Valverde, Rep. Dom.-

Señores:

Miembros y Colaboradores del Comité de Historia de Mao, Inc.

Distinguidos miembros:

El Comité de Historia de Mao, Inc., se complace sobremanera en invitarles a la reunión ordinaria que tendrá lugar este próximo viernes 22 de agosto a las 5:00 p.m., en los salones del Centro de Damas de nuestra ciudad.

Agradeciendo de antemano por su buena disposición a participar de la misma.

Por el Comité de Historia de Mao, Inc.,
les saludan muy afectuosamente,

Lic. Lavinia Del Villar Jorge
Presidenta

Lic. Aurelio Almonte Rodríguez
Secretario
Nota: Se les recuerda a todos los miembros del Comité usar su distintivo al participar de todas las actividades en las que participamos como miembros.


CHM
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martes, 19 de agosto de 2014

MAEÑOS INSPIRADOS

INTRODUCCIÓN

Mi madre, Aleja Celestina Bonilla y Rodríguez, de acuerdo a su documento de Acta de Nacimiento, el pasado 17 de julio se adentró en las ocho décadas de cuando Manuel de Jesús Bonilla Reyes y María Antonia Rodríguez Báez la trajeron al mundo en el entonces reducido poblado de Mao. A lo largo de sus últimos 25 años ha decidido disfrutar su etapa de envejeciente expresando sus sentimientos en versos y en cuadros pictóricos. Para el conocimiento y disfrute de quienes gustan de de este género literario y para que sirva de estímulo a los jóvenes de hoy, sin consultarlo con ella, he decidido dar a conocer algunos de sus poemas a través de este ya importante medio digital, a cuyo productor agradezco por su entusiasta acogida. La columna “Aleja en Versos” permanecerá fija en el blog, dando a conocer cada semana poemas de la inspiración de esta sencilla, pero muy sensible mujer que a todos sus descendientes nos llena de orgullo e inspiración constante.

Manuel Rodríguez Bonilla

UN COMENTARIO

No somos poeta. No pretendemos serlo. Sólo hemos querido expresar algo para no sentirnos una más en la confusa selva en la que vivimos sumergidos. Hablar, por decirlo así, en el lenguaje cotidiano de cosas que son nuestra cotidianidad. Salir de las cuatro paredes y permitirnos respirar el mismo aire, pero con nuestro propio olfato; recordar nuestro origen y nuestro presente, ofreciendo estas pinceladas otoñales, tardías, pero que brillan y se revuelven muy dentro.

Quizás debimos elevar el lenguaje hasta los escarpados picos andinos, o cual oleaje marino en el Caribe soleado. Pero, ello sería desnaturalizar nuestra identidad.

Aleja Bonilla

ERES

Ayer fuiste la fuente que abrevaron mis besos
la inmensa mar de mis noches calladas,
el sol naciente de mis tardes serenas
y el manojo de estrellas de mis frías madrugadas.

La más preciada perla de mi joyel,
la más encantadora de todas mis sonrisas,
la gota del rocío, y la más dulce miel,
el alma de mis cosas, cascabel de mi risa.

Fuiste lo que adoré en mis sueños lejanos
en mis tardes de otoño coloreadas de sol
fuiste la fruta fresca de soleado verano
y quien llenó mi vida plenamente de amor.

Hoy eres solamente una sombra en mis recuerdos,
una silueta breve que se pierde en los años,
una furtiva hoja de un gran árbol de cedro,
una raya infinita que toqué con mis manos.

Y mañana serás cual leve brisa
que pasó dejando agradable perfume.
Yo seré la de siempre, la que esperó sin prisas,
La que te amó por siempre, la que ofrendó su vida
En el altar del alma, de tu alma infinita.

Aleja Bonilla
Septiembre 10, 1992
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domingo, 17 de agosto de 2014

LLAMADO DEL COMITÉ DE HISTORIA DE MAO, INC.

A EX REINAS DE LAS FIESTAS PATRONALES DE LA SANTA CRUZ

El Comité de Historia de Mao, Inc., comprometido con la celebración de las fiestas patronales de la Santa Cruz, de Mao, planea ofrecer a nuestro pueblo la exposición de un mural de fotos de las ex reinas de la Santa Cruz, desde que se inició la celebración el 14 de septiembre de 1962 hasta nuestros días.

Incluiremos también recortes de periódicos u otras documentaciones que aporten datos sobre la festividad.

Por eso, solicitamos a las ex reinas, o sus familiares, una foto, preferiblemente de su reinado, o en su defecto una personal de la época con la información del año de su elección, así como cualquier información adicional que podamos usar en la exhibición.

Estos aportes, que serán devueltos a la mayor brevedad posible, deben ser depositados en la oficina del comité, ubicada en el segundo nivel de la Plaza Municipal de la Cultura Dr. José Francisco Peña Gómez, calle Agustín Cabral #14, Mao, o a la presidenta del comité, Lavinia del Villar.

También pueden ser enviados a los siguientes correos electrónicos:

comitedehistoriademao@hotmail.com
lavinia375@hotmail.com

A nombre del CHM, gracias de antemano por su cooperación.
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¡FELICIDADES, ATHOS REYES!

Nos complace sobremanera felicitar a Athos Reyes al cumplir un año más de vida.

Muchas felicidades Athos, que tengas una larga vida repleta de dicha, paz y salud.

¡Salud!
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viernes, 15 de agosto de 2014

¡FELIZ CUMPLEAÑOS, RAFITA CRESPO!

A ritmo de son felicitamos de corazón al dilecto amigo Rafita Crespo en su cumpleaños.

Rafita que cumplas muchísimos más, con salud, paz y todo lo que desees, en compañía de tu querida familia y todos quienes te quieren de verdad.


¡Muchísimas felicidades
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jueves, 14 de agosto de 2014

PODER DE CONVOCATORIA

TERCER CAMINO
Por Lavinia del Villar


Cuando una persona logra convencer a otras de participar en alguna actividad, y consigue aglutinar un público para que escuche, siga o aplauda sus ideas, decimos que tiene poder de convocatoria. Este poder, muchas veces es un don que algunos llaman carisma o ángel, y que agrega al que lo posee un liderazgo natural. Regularmente estos privilegiados defienden ideales, promueven buenas acciones y buscan justicia social.

Otras veces en cambio el poder de convocatoria es el resultado de una habilidad aprendida que usa la demagogia y el engaño para conseguir seguidores. Adornan a estos líderes de pacotilla, los deseos de ganar, la necesidad de brillar y el ansia de buscar prebendas o beneficio propio.

Sin embargo, además de las citadas existe otro tipo de convocatoria que llamaríamos personal o individual, y es la usada por aquellos que nos “convocan” a participar de sus problemas, miserias, martirios, malos juicios, cuando nos invitan a compartir sus quejas y lamentos para obtener apoyo, consejo y aprobación.

Estas personas nos instan a desaprobar lo que ellos desaprueban, a rechazar lo que ellos rechazan y a desestimar a quienes ellos desestiman.

Atender a esta convocatoria nos hace perder objetividad en nuestras creencias, porque cambiamos las propias opiniones por las sentencias ajenas.

De todas formas somos libres de elegir, y es cuestión de carácter y personalidad, distinguir con cuál de las convocatorias nos identificamos, o a cuál de ellas pertenecemos.
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miércoles, 13 de agosto de 2014

NOTA LUCTUOSA

Isaías,

Ayer encontraron muerto a Rafael Peralta Gómez. Según lo que se me ha dicho, lo encontraron amarrado a una silla y se cree que fue estrangulado. Él era primo hermano de mi papá René.

Janio Pérez

Más detalles cuando nos lleguen.

Nuestro más sentido pésame a los familiares y allegados de Rafael.
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lunes, 11 de agosto de 2014

EL MONUMENTO

Yo me acuerdo...
Por Evelio Martínez


Frente a frente a los armados
Se construye un monumento
De piedra y mármol tallado
Que como fusil parado
Se eleva hacia el firmamento
Para gritar a los vientos
Que somos un pueblo "bragao"
Que atravesó el Río Mao
Para defender su honor
Y a golpe de bayonetas
Combatir al invasor.

El monumento se erige
Para honrar a los valientes
Que en combates desiguales
Enfrentaron las tormentas
De dictaduras y eventos
Que peligraban la patria
Y que el deber los llamó
A defender su lugar
La tierra donde nacieron
Y donde los vamos a honrar.

Entre Manito y Sarita
Han formado una mancuerna
Para construir en mármol
Un homenaje sincero
Al combatiente olvidado
Al luchador que en desierto
Cruza las calles de Mao
Sin nadie que le salude
Su lucha y su valentía
Y que su nombre se grabe
Con letras de oro y en alto.

¡Ya se empina al horizonte !
¡Ya eleva hacia el cenit !
El homenaje de un pueblo
Que sus héroes reconoce
Lucha, entrega y desvelos
Sacrificio que vivieron
Pancho Peña y Piculín
Milet Haddad y Ledesma
Laito, Robinson y Papito
En Barranquita y Manaclas
Y la gloriosa de Abril.

Rodeados de recuerdos
De la historia que vivimos
Hace tiempo que anhelamos
Plasmar en letras de oro
El nombre de nuestros héroes
Escribirlo con decoro
Gritar a los cuatro vientos
Lo agradecido que estamos
De su entrega y sacrificio
De su inmolación y muerte.
¡Salve héroes de mi pueblo !
¡Dios los bendigas a todos!
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domingo, 10 de agosto de 2014

¡FELIZ CUMPLEAÑOS, ANDRÉS DEL VILLAR!

Felicitamos de corazón al Lic. Andrés del Villar al cumplir hoy un año más de vida.

Andrés, que este día te encuentre lleno de paz, rodeado del amor de tus seres más queridos.

Te deseamos larga vida y salud, amigo.

¡Felicidades!
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¡UN 10 DE AGOSTO NACIÓ NUESTRA DOÑA CAMELIA!

Doña, aunque físicamente no esté entre nosotros, está impercedera en nuestro recuerdo y nuestro amor hacia usted jamás morirá.

¡Feliz cumpleaños!
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¡VUELVE A CASA, PROFESIONAL MAEÑO!

Los pueblos siempre serán más grandes y más importantes que cada miembro en particular.

Mao ha dado grandes hombres en el campo de la ciencia, la historia, la política, el deporte y las artes.

Muchos de esos hombres se han alejado tanto de su lar nativo que el tiempo los ha declarado como ciudadanos o entes inexistentes, desligados de su ancestral realidad. Algunos no visitan ni los cementerios para honrar a sus padres, familiares y amigos que murieron y que fueron parte de su interesante ayer. Han crecido tanto que miran a los demás por el rabo de sus ojos. Todos esos atributos de grandeza no tienen valor, ni sentido, si no son destinados a contribuir con la construcción de una sociedad más educada y próspera.

Vuelvan a Mao, hermanos, quieran y amen a su pueblo. Recuerden cuando los harapos eran fieles compañeros de su existir, y los que no tuvieron harapos físicos, recuerden el cariño y el amor que les prodigaron sus familiares y amigos. Los que son científicos de la medicina, vayan a educar a su pueblo sobre la prevención del dengue, la Chikungunya, el cáncer de mamas y las salmonelosis, entre otras tantas enfermedades que nos afectan. A nuestros ingenieros, a enderezar la tabla del rancho que se cae, a los famosos músicos que saquen algunas horas para visitar nuestras escuelas en busca de talentos, y, por qué no, integrarse de vez en cuando a nuestra Banda Municipal, en los ya casi desaparecidos conciertos que se realizan en la glorieta de nuestro histórico parque, Amado Franco Bidó. Dejen un recuerdo aunque sea pequeño, para que las futuras generaciones sepan que ustedes existieron.

Dr. Antonio Mateo Reyes.
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sábado, 9 de agosto de 2014

TREINTA DÍAS FUERA DE FACEBOOK

Por José Carvajal

Fuera de Facebook la vida es más normal de lo que parece. El mundo gira distinto y la atmósfera de lo cotidiano es más llevadera y menos conflictiva. Abandoné esa cancha de las redes sociales durante todo el mes de agosto para atender asuntos más importantes; y a pesar del vaticinio de fracaso por parte de amigos cercanos, puedo decir que cumpliré sin mayor esfuerzo este alejamiento del muro electrónico que conduce a los usuarios más activos a una especie de estrellato virtual sin pena ni gloria.

¿Cómo sería la vida sin Facebook? En mi caso me permite estar más concentrado en tareas productivas, aumentar mis horas de lecturas diarias, enterarme menos de los chismes de pasarela electrónica, cumplir a tiempo los compromisos profesionales, no leer cursilería de cumpleaños ni aniversarios, no enterarme de enfermedades ni muertos que no conozco, no recibir noticias incómodas sin previo aviso, y olvidar rostros desagradables que surgen en fila india cuando estalla alguna polémica inútil debido al infantilismo de quienes no son capaces de respetar el trabajo profesional y aceptar el criterio de los demás.

Lo más difícil no es abandonar Facebook, sino cambiar el hábito de levantarse todos los días sin abrir esa ventana electrónica que da al mundo como la del papa Francisco a la legendaria Plaza de San Pedro. Y es que a veces esa ventana que abre con un clic resulta tan eficaz y necesaria como una taza de café con tostada a la hora del desayuno; es un mundo, un universo, un viaje constante por el ciberespacio que poco a poco ha ido dejando de ser un misterio incluso para los escépticos. Pero el peligro de adicción es latente, y si no controlamos los impulsos la vida puede degenerar solo en espejismo y así perder el maravilloso sentido de la realidad.

A raíz de mi salida temporal de Facebook muchos amigos cercanos me han escrito por correo electrónico preocupados por mi suerte y destino, solo porque no me ven activo en ese mundo visual. Y aunque agradezco dicha preocupación, que a mí me parece genuina por tratarse de gente que quiero y siento que me quiere, insisto en que la mayoría de las amistades de las redes sociales no pasa de lo profusamente virtual. Hay quienes tienen miles y miles de amigos en las redes, pero viven inmersos en un “laberinto de la soledad” que en otras circunstancias no tendría explicación.

De modo que la trampa de las redes sociales no es pertenecer y beneficiarse de ellas de una manera inteligente, sino desarrollar adicción a un mundo que no es físico. Las fotos, los videos, los comentarios y todo lo que pasa por allí cae en una constelación inexistente y viaja ese otro universo como desperdicios espaciales que alimentan la falsa proyección de lo humano, pero no la esencia de lo que realmente somos.

Es posible vivir fuera de las redes sociales, fuera de Facebook. En principio a uno lo invade la sensación de perderse lo que acontece en el mundo y de estar aislado totalmente, pero también es bueno descubrir que somos capaces de controlar las emociones y de transitar ese puente o túnel que vuelve a conectarnos con la realidad concreta y nos invita a mirar de nuevo cosas que ya habíamos olvidado al convertirnos en miembros de la galaxia virtual.
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viernes, 8 de agosto de 2014

NOTA LUCTUOSA

FALLECIÓ DOÑA ELSA FUERTES DE BONILLA

Sobre su padecimiento de diabetes le llegó la Chicungunya que le hizo estar en cuidados intensivos por unas dos semanas en una clínica de la ciudad de Santiago, al deteriorarse su cuadro de salud. Ya en su casa, pero en silla de ruedas y en estado muy delicado por la falta de oxigeno que ingresara al cerebro, debió ser ingresada de nuevo a un centro médico de Mao donde finalmente murió en la mañana de hoy. Doña Elsa, muy querida por todos quienes le trataron, por su sencillez, su ternura, su humildad, acaba de irse a los brazos del Señor. A nuestro hermano Francisco Bonilla, Quiquito, su esposo entrañable, quien al momento está en delicado estado de salud al caer también bajo los efectos de la Chicun, a sus hijos Roxi, Alex, Albert y Alvin, que El Todopoderoso les de fortaleza ante momentos tan difíciles; todos los que les queremos, estamos a su lado. Paz eterna a nuestra siempre apreciada Elsa Fuerte.

Manuel Rodríguez Bonilla

Nuestro más sentido pésame a Quiquito, Roxi, Alex, Albert y Alvin.

Paz a los restos de Dña. Elsa
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¡FELIZ CUMPLEAÑOS, MIGUEL DE JESÚS!

Nos alegramos sinceramente de poder compartir con el dilecto amigo Miguel de Jesús Rodríguez la llegada de un año más de vida.

Felicidades, larga y saludable estancia en esta tierra.

Isaías y tus amigos MEECianos.
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miércoles, 6 de agosto de 2014

RAMÓN GÓMEZ, CONOCIDO COMO BAMBARÁ, LLEVA 40 AÑOS RECORRIENDO LAS CALLES DE MAO VENDIENDO FRÍO-FRÍO

Por Patria Reyes Rodríguez

Tomado de Hispanos del Mundo

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domingo, 3 de agosto de 2014

LA LÁMPARA "JUMIADORA" DE MI ABUELA EUFRACIA

© Por Antonio Espinal

Anoche tuve un sueño que me regresó al pasado de mi niñez: El escenario fue el bohío de mi abuela Eufracia, que para que lo entiendan las nuevas generaciones era una casita hecha de yaguas con piso de barro. Estaba ubicada en la calle 15 #51 de lo que entonces le llamaban El Batey, en el sector de Hatico, Mao-Valverde, República Dominicana.

En un rincón del bohío había una mesita con una lámpara "jumiadora" o humeadora: un recipiente metálico en forma de embudo que funcionaba con gas kerosene. Yo estaba acostumbrado ya a su olor que se mezclaba con el humo que lanzaba por otro lado el cigarro de mi vieja.

Yo tenía que estudiar de noche y a veces de madrugada con esa lámpara. ¿Por qué? No tenía todos los libros necesarios y se los tomaba prestados a los hijos de Polo y Elida Pacheco. Como ellos estudiaban regularmente por la tarde, yo tenía que escoger la tanda de la noche o la madrugada a fin de cumplir con mis obligaciones de estudiante.

El humo de la lámpara irritaba mis ojos, pero eso no me impedía leer los libros, porque tenía muchas ganas de aprender. Por la mañana, mi abuela me preparaba un desayuno variado: un día era un "pan de dos" (o sea que costaba dos centavos) con una taza de morifinga, una mezcla de leche con chocolate. Otro día era un mangú de plátanos con cebolla y salami fritos. Pero el más rico de todos los desayunos me lo preparaba mi abuelo Pedrito: chicharrones con yuca, acompañado de una taza de chocolate de agua.

Mis dos abuelos vendían "frituras": chicharrones, longanizas, morcilla y tostones, que para mis amigos no dominicanos, son plátanos verdes que se cortan en pedazos y se fríen hasta que se comiencen a dorar. Se retiran de la sartén y se colocan sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa. Luego se aplastan uno a uno con la ayuda de un rodillo, mazo o incluso con la mano. Algunas personas tenían una tostonera, que es un pequeño utensilio de madera especialmente para aplastar los plátanos y hacer tostones.

¡Qué tremenda "jartura" me daba con chicharrones y tostones!

Iba a pié a la escuela, tanto la primaria como el Liceo Secundario. En este ultimo me surgió la idea loca de crear un periódico estudiantil llamado "LS" por las siglas de Liceo Secundario, que en principio circuló en la provincia de Valverde, luego en toda la región noroeste. Escribían artículos tanto profesores como estudiantes y ese medio se convirtió en la voz estudiantil de la región contra los desafueros de la dictadura encubierta de Joaquín Balaguer. Me arrestaron en un par de ocasiones y fuí a parar en las garras del Coronel Bisonó Jackson, de Santiago.

El periódico estudiantil me dio fama: El periodista y locutor Ramón de Luna (Santiago) me contrató como Corresponsal en Mao del noticiero radial La Situación Mundial, seguido por don Armando Almánzar, director del diario La Información (Santiago). Entre arrestos y golpizas continué mi labor de Corresponsal hasta lograr que las

grandes ligas del periodismo dominicano se interesara por mis servicios: El periodista y poeta Juan José Ayuso me llevó a El Sol y Radhamés Gómez Pepín y Silvio Herasme Peña me llevaron para el noticiero radial No-Tiempo de Radio Comercial. Y mi gran toque (¿de suerte?) me lo llevó el Dr. Freddy Gatón Arce, Director del diario El Nacional cuando fue a visitarme a Mao para pedirme "Quiero que te vayas conmigo para la capital". Tanto Freddy como don Rafael Herrera (director del Listín Diario) publicaron que yo era el mejor corresponsal periodístico de la República Dominicana, pero lo que más me gustó fue que Rafael Herrera escribiera que con todas las noticias que yo enviaba desde la privincia "había re-descubierto a Mao", ya que este pueblo salía casi todos los días en la portada de El Nacional. ¿Y la recompensa? Las golpizas que me daba la Policía (y una vez el Ejército) porque publicaba las actuaciones de los representantes regionales de la "democracia" de don Joaquín.

Ya en la capital, visitaba cada fin de semana a mi abuela Eufracia y a mi madre Teodora Espinal. Para entonces, Eufracia tenía luz elétrica, pero en la casa se prendía todas las noches la lámpara jumiadora que era más moderna, con un recipiente de vidrio, cubierto arriba también por vidrio y que permite una mejor distribución de la luz.

¿Por qué usted usa la jumiadora si hay luz elétrica?, le pregunté a mi abuela, que me respondió: No quiero quedarme a oscuras y esa luz que tú pusiste siempre se va.

¡Con mi jumiadora no hay apagones!, enfatizó mi vieja.

www.antonioespinal.com
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sábado, 2 de agosto de 2014

¡UN GRAN CONCIERTO, UN GRAN ENCUENTRO!

En la celebración del 104 aniversario de la creación de la Banda de Música de Mao

Por Dr. Antonio (Monchi) Mateo Reyes

Estaba ansioso de ver llegar el día 30 de julio, pues era la cita para celebrar el 104 aniversario de la fundación de nuestra Banda Municipal. Todo el trayecto de Mao a Santiago estuvo lleno de agua. Llegué a nuestra histórica glorieta y de inmediato me encontré con gentes que hacía más de 40 años que se habían marchado hacia los Estados Unidos. ¡Qué sorpresa y que alegría, haberme encontrado con viejos amigos que fuimos llegando uno a uno para ese gran acontecimiento!

Empezó esa gloriosa actividad histórica y cultural con las magníficas interpretaciones de nuestra Banda Municipal, entonando nuestro Himno Nacional y Municipal. Escuchar y disfrutar de tan bonito ambiente fue algo inolvidable. Bellas melodías adornadas por magníficas armonizaciones, matizaron tan bella actividad musical. Ojalá que cada año podamos repetir tan elocuente actividad, la que habla muy bien de que somos un pueblo de alma grande.

Felicitaciones a nuestro director, el gran maestro don Alcides Bonilla y los antiguos miembros de nuestra banda que se integraron para tan interesante ocasión, y son ellos, Patricio Bonilla, Darío Bueno, Juan Carlos Cruz, Víctor José, y Papo, entre otros. Puedo decir que el público que abarrotó todo el entorno de nuestra glorieta, gozó en grande cada pieza musical que allí se interpretó. Fue una noche verdaderamente placentera y llena de un verdadero calor maeño.

Finalmente tuvimos la oportunidad de oír la interesante disertación de nuestro gran historiador, Rafael Darío Herrera, sobre la historia de nuestra Banda Municipal.
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viernes, 1 de agosto de 2014

LO QUE QUEDABA DE LA CASA DEL PADRE FRANCO A LAS 3:40pm DEL VIERNES 1 DE AGOSTO


Fotos cortesía de Pedro Pablo Jiménez

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DESTRUCCIÓN DE LA CASA DEL PADRE FRANCO

En estos momentos, la Casa del Padre Franco está siendo destruida ante la mirada atónita de todos los transeúntes que se preguntan "¿Cómo puede ocurrir esto? ¿Cómo la Iglesia destruye su propia historia y sus propios símbolos que recogen su glorioso pasado?"

Considero que lo apropiado es que ante esta situación, en la que se pidió la opinión del Comité de Historia por el simple protocolo para en nada tomar en cuenta su sugerencia escrita, es que se oriente a la opinión pública, a la ciudadanía en general, sobre la recomendación del CHM y sobre lo que es la posición diáfana y sin ambivalencia del organismo creado para defender y proteger el patrimonio histórico-cultural de la comunidad.

Manuel Rodríguez Bonilla
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